 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
대추인삼차 | ||
|
||
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=FR1PdBQ%3D&page=21
|
||
대추인삼차비타민이 풍부한 대추는 감기에 걸려 예민해진 신경을 안정시키고 기력 회복을 돕는다. 속을 편하게 하는 것은 물론 몸속 수분인 진액과 혈을 보충해 피로 해소와 감기 예방에도 효과적이다. 인삼은 폐의 기운과 기혈 순환을 도와 기침 감기에 탁월한 효능을 보인다. 특히 감기 초기보다는 회복기에 복용하는 것이 효과적이며, 인삼과 대추를 함께 먹으면 감기로 인한 피로 해소와 오한에 큰 도움이 된다. 생삼을 사용할 때는 4년근 정도로 대가 굵은 것을 사용해야 약효가 좋으며, 껍질에는 사포닌 성분이 풍부하므로 많이 긁어내지 않아야 한다. 재료 4년근 인삼 1뿌리(150g, 또는 건삼 2뿌리), 대추 10개(40g), 물 10컵 만드는 법 1 인삼 1뿌리를 잘 씻어 껍질째 잘게 썬다(건삼은 잘 씻어 살짝 불린 뒤 사용한다). 2 대추는 흐르는 물에 잘 씻어 물기를 닦아낸다. 3 도자기나 내열유리 냄비에 인삼과 대추, 물을 넣고 물이 반으로 졸아들 때까지 약한 불로 푹 우려내 마신다. |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 3992 | 바나나셰이크 | 라일락 | 14-02-13 | 2541 |
| 3991 | 녹차 영양밥 | 미야 | 14-02-13 | 2344 |
| 3990 | ◎중금속 배출 효과가 뛰어난 미역 | 편지 | 14-02-13 | 2265 |
| 3989 | 사과절임을 곁들인 돼지고기 요리 | 월하 | 14-02-13 | 2278 |
| 3988 | 도라지 샐러드 | 루베트 | 14-02-13 | 2001 |
| 3987 | 미역과 오이 초무침 | 블루베리 | 14-02-13 | 2195 |
| 3986 | 크리스피 파인애플 | 월하 | 14-02-13 | 2072 |
| 3985 | 양파청 봄배추겉절이 | 스위티 | 14-02-13 | 2179 |
| 3984 | 양파청에 잰 옛날불고기 | 아라 | 14-02-13 | 2201 |
| 3983 | 나른한 봄, 우리 집 피로회복제 | 민들레 | 14-02-13 | 2081 |
| 3982 | 매생이굴떡국 | 어린새싹 | 14-02-05 | 2106 |
| 3981 | 단호박옹심이떡국 | 눈꽃 | 14-02-05 | 2312 |
| 3980 | 버섯들깨떡국 | 까꿍 | 14-02-05 | 2278 |
| 3979 | 쇠고기산적떡국 | 벤자민 | 14-02-05 | 2365 |
| 3978 | 모시조개오색떡국 | 비올레트 | 14-02-05 | 2245 |
  21 22 23 24 25 26 27 28 29 30   |
 |
