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넘 귀여운 ~ 한입 토마토피자

글쓴이: 루시엘  |  날짜: 2011-04-26 조회: 2233
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=UkcfI0g=&num=FhhPcQ==   복사

한입에 쏘옥 들어가는

넘 귀여운 한입 토마토피자입니다

 

만들기도 쉽고

토마토를 듬뿍 토핑하여 상큼한 맛도 그만입니다~ 

 

어린이 생일파티에도...

어른들 작은 모임에도...

와인 안주로도...

 

다양하게 활용할 수 있어 더욱 좋습니다^^*

 


넘 귀여운 ~ 한입 토마토피자

 

재료: 토마토 1개, 잡곡식빵 3장

베이컨 20g, 청피망 1/4개, 블랙올리브 5알

피자소스 20g, 피자치즈 30g

준비: 4x4cm 네모 모양틀

분량: 4x4cm 미니 피자 12개

오븐: 200도에서 7~8분정도

 

완숙토마토 1개와...


넘 귀여운 ~ 한입 토마토피자

 

구수한 잡곡식빵 3장...


넘 귀여운 ~ 한입 토마토피자

 

 베이컨은 노릇하게 구워서 키친타월에 기름기를 제거하고 7x7mm크기로 잘라줍니다

블랙올리브도 한개를 세조각정도로 자르고...


넘 귀여운 ~ 한입 토마토피자
넘 귀여운 ~ 한입 토마토피자

 

토마토도 7mm두께로 잘라서 씨를 빼고 베이컨크기로 잘라두고 피망도 같은 크기로 ...


넘 귀여운 ~ 한입 토마토피자
넘 귀여운 ~ 한입 토마토피자

 

식빵은 네모 모양틀로 찍어서 올리브유 약간 두른 팬에서 살짝 구운 다음...


넘 귀여운 ~ 한입 토마토피자
넘 귀여운 ~ 한입 토마토피자

 

유산지 깐 팬에 올려서 피자소스를 바르고...


넘 귀여운 ~ 한입 토마토피자

 

베이컨 올리고... 


넘 귀여운 ~ 한입 토마토피자

 

피망, 블랙올리브, 토마토 순으로 토핑하고... 


넘 귀여운 ~ 한입 토마토피자

 

마지막에 피자치즈 올려서 예열된 200도 오븐에서 7~8분정도 구워줍니다

오븐토스터에서 노릇하게 구워도 됩니다


넘 귀여운 ~ 한입 토마토피자

 

 

빵은 바삭바삭~~


넘 귀여운 ~ 한입 토마토피자

 

 

토마토는 상큼~~


넘 귀여운 ~ 한입 토마토피자

 

토마토는... 

비타민과 미네랄, 식이섬유 등 양질의 영양소가 풍부하게 들어있고

라이코펜이라 불리는 빨간 색소성분은 심장병과 암예방에 효과가 큽니다

토마토의 루틴성분은 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 내려줍니다.

(설명인용/다이어트 절로 되는 식품사전&칼로리북)

 


넘 귀여운 ~ 한입 토마토피자

 

 

 


넘 귀여운 ~ 한입 토마토피자

 

 

 


넘 귀여운 ~ 한입 토마토피자

 

식빵과 토마토로 맛있고 귀여운

한입 토마토피자 만들어 보세요^^*

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