터키 스타일 고등어샌드위치
글쓴이: 구사일생 | 날짜: 2013-05-17
조회: 9781
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EB1IeRo%3D&page=6
터키 스타일 고등어샌드위치 재료 만들기
Tip 고등어는 자체에서 기름기가 많이 나오기 때문에 오븐에 바삭하게 굽는다. 팬에 구울 경우 기름을 약간만 두르고 노릇하게 구운 뒤 여분의 기름을 키친타월로 닦아내도록 한다.
누들 도시락 조회: 1 ◆ 누들 도시락다이어트 중에는 탄수화물이 당기기 마련이다. 특히 면 요리가 먹고 싶을 때가 많은데 나트륨이 다량 들어가는 국물보다는 무침이 좋다. 그중 바질 페스토에 버무... [ 비애 | 2014-05-20 ] 채소와 고기가 들어간 한식 도시락 조회: 1 ◆ 채소와 고기가 들어간 한식 도시락 식이섬유가 풍부하고 소화하는 데 시간이 오래 걸리는 잡곡밥은 다이어트에 제격이다. 맨밥이 지겨우면 기름을 두르고 카레가루를 볶아서 더... [ 바람 | 2014-05-20 ] 샌드위치 도시락 조회: 1 플라워 프린트 보온병과 틴트 박스는 캐스키드슨. 분홍색 직사각형 도시락은 옥소.◆ 샌드위치 도시락바쁜 끼니를 간단하게 해결하기 좋은 샌드위치 도시락. 버터와 설탕이 들어가... [ 케이트 | 2014-05-20 ] 과음한 다음날, 해장도시락 조회: 1 ▶ 버섯쇠고기진밥재료 | 쌀 1컵, 애느타리버섯 한 줌(80g), 쇠고기 100g, 참기름 2작은술, 다시마물 1¾컵만들기1 쌀은 잘 씻어 30분쯤 불린 뒤 체에 밭쳐 ... [ 츠키 | 2014-05-19 ] 만성위염 환자를 위한 도시락 조회: 1 ▶ 한입생선커틀릿덮밥 재료 | 동태살 3~4쪽, 밥 1공기, 당근·애호박 개씩, 양파 ½개, 팽이버섯 ¼봉지, 달걀 1개, 소금·후춧가루 약간씩, 튀김기름 적당량,... [ 스위트 | 2014-05-19 ] 굶지 않는 저열량 다이어트 도시락 조회: 1 ▶ 현미조밥 재료 | 발아현미 1컵, 차조 2큰술, 다시마물 1½컵만들기1 발아현미는 부드럽게 살살 씻어 1시간 정도 불린 뒤 체에 밭친다.2 차조는 조심스럽게 씻어 고... [ 개나리 | 2014-05-19 ]
쿼리에서 에러가 났습니다.
쿼리문 select * from brd_board_cook where category1='best' order by hit desc limit 10
에러메세지 ERROR CODE 2006 : MySQL server has gone away
페이지 /view.php
나들이 요리
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 
