|
|
두부 튀김 매콤 조림 |
| 글쓴이: 스리틸걸스 | 날짜: 2012-03-14 |
조회: 8488 |
|
|
|
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBhIcxE%3D&page=78
|
◆ 두부 튀김 매콤 조림
* 재료: 두부 1모, 대파 1뿌리, 녹말가루 3큰술, 밀가루 2큰술, 식용유 적당량
* 조림 양념: 고추장 2큰술, 간장·맛술·토마토케첩·물엿 1큰술씩, 핫 소스 1작은술
* 준비하기
1. 두부는 키친타월로 감싸 물기를 제거하고 주사위 모양이 되게 6등분한다.
2. 대파는 5㎝ 길이로 자른 다음 가늘게 채 썬다.
* 만들기
1. 녹말가루와 밀가루를 멍울이 생기지 않게 잘 섞은 다음 두부를 한 조각씩 올려 골고루 옷을 입힌다.
2. 170℃로 달군 기름에 ①의 두부를 넣어 튀긴다. 중간 중간 뒤집어가며 전체가 노릇해질 때까지 튀기고 키친타월에 올려 기름기를 뺀다.
3. ②의 기름에 대파 채를 넣고 젓가락으로 휘저어가며 노릇하게 튀긴 뒤 키친타월에 올려 기름기를 뺀다.
4. 냄비에 조림 양념 재료를 모두 넣고 중불에서 끓인다. 바글바글 끓으면 튀긴 두부를 넣고 볶듯이 조려 접시에 담고 대파 튀김을 얹는다.
◆ 명란 소스 얹은 두부 스테이크
* 재료: 두부 1모, 대파(5㎝) 1토막, 식용유 1큰술, 버터 ½큰술, 밀가루·소금·후춧가루 약간씩
* 명란 소스: 명란젓 3큰술, 버터 1½큰술, 레몬즙 1작은술, 소금·후춧가루 약간씩
* 준비하기
1. 두부는 단단한 구이용으로 준비해 2등분한 뒤 1.5㎝ 두께로 썰어 소금과 후춧가루로 밑간한다.
2. 대파는 가늘게 채 썰어 찬물에 담가 싱싱하게 둔다.
3. 명란 소스 재료 중 버터를 실온에 녹인 뒤 나머지 재료와 섞어 소스를 완성한다.
* 만들기
1. 두부는 키친타월로 물기를 제거한 다음 밀가루로 얇게 옷을 입힌다.
2. 달군 프라이팬에 버터와 식용유를 넣고 버터가 녹으면 중약불로 줄인 뒤 ①의 두부를 얹어 앞뒤로 노릇해질 때까지 충분히 굽는다.
3. 오븐 팬에 ②의 두부를 얹고 위에 명란 소스를 1큰술 듬뿍 올린 다음 160℃ 오븐에 5분 정도 굽는다.
4. ③의 두부를 접시에 담고 채 썬 대파를 올린다. 기호에 따라 간장을 살짝 뿌려도 맛있다.
|
| |  | 시트러스청 | 조회: 4160 | | | 시트러스 과일이 한창 맛있는 계절이다. 향수 중에도 시트러스 향이 따로 있을 정도로 그 향이 달콤하면서 매력적이다.귤, 오렌지로 대표되는 시트러스 과일을 오래 두고 먹거나 근... | | | [ 맑음 | 2013-12-09 ] | | | |  | 레몬요거트아이스크림 | 조회: 4133 | | | 레몬요거트아이스크림 ■준비재료레몬 2개, 설탕 100g, 플레인요거트 500ml■만들기1 레몬 껍질을 얇게 벗겨 곱게 다지고 약간은 장식용으로 채썬다. 레몬을... | | | [ 하레 | 2013-12-09 ] | | | |  | 리얼카르보나라파스타 | 조회: 3907 | | | 리얼카르보나라파스타 ■준비재료소금·파슬리잎 약간씩, 올리브오일 2~3큰술, 스파게티면 120g, 마늘 3개, 페페론치노 2개, 달걀·달걀노른자 1개씩, 파르메... | | | [ 시엘 | 2013-12-09 ] | | | |  | 배 듬뿍 육회 | 조회: 3946 | | | 배 듬뿍 육회 ■준비재료육회용 쇠고기(설깃살, 우둔살 등) 300g, 미나리 1줌, 배 ½개, 고추장소스(고추장 3큰술, 다진 파·매실청 1큰술씩, 유자청·... | | | [ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2013-12-09 ] | | | |  | 청양고추주먹밥 | 조회: 4041 | | 청양고추주먹밥 ■준비재료청양고추 5개, 홍고추 2개, 깻잎 3장, 단촛물(식초 3큰술, 설탕 2큰술, 소금 ½큰술), 밥 2~3공기, 참기름·... | | | [ 맑음 | 2013-12-09 ] | | | |  | 매운 닭갈비 | 조회: 4011 | | | 매운 닭갈비 ■준비재료닭갈비용 닭 500~600g, 가래떡 ½컵, 양배추 ¼통, 양파·고구마 1개씩, 당근 ¼개, 대파 1대, 청양고추 2개, 매운양념소스... | | | [ 포레스트 | 2013-12-09 ] | | | |
|
|