테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 713961  
달콤한 고구마크로켓조회 680119  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 630571  
길거리 토스트 만들기조회 620572  
자취생이 좋아하는 저...조회 536686  
싱글인 여동생을 위해...조회 527061  
선물용 약식케익조회 439609  
웰빙 새싹두부샐러드조회 433569  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 429415  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 427454  

이전글 다음글 목록 

누룽지컵 해물볶음

글쓴이: 포시  |  날짜: 2009-12-16 조회: 5552
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EhtGcA%3D%3D&page=419   복사

찬밥이 있다면 누룽지를 이용해서 색다른 요리를 한번 만들어보세요~~

이름하야 누룽지컵 해물볶음 ~!!!!

 

 

 

재료 : 밥 80g, 버터 아주 약간, 오징어 몸통 반쪽, 새우(냉동 칵테일) 4마리, 토마토 1/4개, 닭가슴살1개 반쪽 ,

케첩 30g, 식용유 5g, 고추기름 15g, 간장 5g, 굴소스 5g, 청주 15g, 소금, 후추, 마늘 3톨, 양파 1/4개

 

요렇게 준비를 해주세용~~~

그럼 시작해 볼까용?!!

 


누룽지컵 해물볶음

       

                1. 머핀틀에 녹인 버터를 아주 살짝만 바르고 그 위에 밥을 올려 얇게 펴주고

                   오븐에 180℃에서 20분간 바삭하게 구워 누룽지를 만든다.

                  


누룽지컵 해물볶음

 


누룽지컵 해물볶음

 

틀에 버터를 살짝 발라서 쉽게 띌 수가 있어요~ 누룽지는 저렇게 식힌망에 식혀주세요~!

 


누룽지컵 해물볶음

         

                2. 오징어는 손질하여 빗살무늬로 칼집을 내고 가로 세로 1cm로 썬다.

                3. 닭가슴살은 얇게 저민 후 오징어처럼 썬다.

                4. 오징어, 닭가슴살, 새우는 청주5g, 소금, 후추로 밑간한다.

                5. 마늘과 양파는 다진다. 토마토는 안에 씨를 제거하고 굵게 다진다.

 


누룽지컵 해물볶음

            

                6. 팬에 식용유와 고추기름을 두르고 다진마늘과 다진 양파를 볶다가

                   해물과 청주를 넣어 볶는다.

                   → 간장, 굴소스, 케찹을 넣어 볶는다. 마지막에 다진 토마토를 넣고 물기가

                       없을때 까지 볶는다.

 


누룽지컵 해물볶음

 

              7. 접시에 구운 누룽지를 올리고 그 위에 6의 볶은 매콤 해물을 올리고 세팅한다.

 


누룽지컵 해물볶음

 

짜잔~~! 전 베이비 채소들을 좀 사서 장식을 해봤어요~~

아우 바삭바삭한 누룽지에 매콤새콤달콤한 해물볶음을 함께 먹으니 정말 맛있네요~~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
달근하니 구수한 한그릇 국!달근하니 구수한 한그릇 국!조회: 3699
이번엔 저희 텃밭에는 호박을 안 심었네요. 그래서 호박잎맛도 못보고 있었는데 장에 가니 할머님들이 호박잎에,호박에 깻잎이며 텃밭에서 키운 채소들을 내다 파시고 계시네요. 부...
[ 앙큼꼬마 | 2011-07-19 ]
닭갈비속 떡이 더 맛있다네요닭갈비속 떡이 더 맛있다네요조회: 3722
떡 닭갈비. 닭한마리를 살을 발라 사왔어요. 살발라낸 뼈는 닭계장 해먹었지요. 뼈를 발라낸 닭살은 물에 씻어 체에 건져 물기를 최대한 빼 줍니다. 씻으면서 너덜하니 붙은 껍질...
[ 단풍잎 | 2011-07-19 ]
오꼬노미야끼오꼬노미야끼조회: 3843
탐나네입니다 시간나실때 제 홈피도 살짝 들러주세용 비도오고해서 오늘은 오꼬노미야끼를 만들어 봤죠 양배추1/4통, 당근,호박,새우,계란2개,부침가루,물 위에는 마요네즈와 돈...
[ 장미 | 2011-07-19 ]
새우 & 함박 스테이크^^새우 & 함박 스테이크^^조회: 4698
돼지고기,소고기를 7:3 비율로 섞어 계란,전분,빵가루,소금,후추,볶은 양파,생강즙을 넣어 찰 질 수 있게 치대 주시면되요^^ 우선 함박을 두껍게 만들어 준 후 앞 뒤...
[ 아카시아 | 2011-07-18 ]
입 맛 없는 여름철 오징어 젓갈 하나면 밥 한공기 뚝딱~~^^입 맛 없는 여름철 오징어 젓갈 하나면 밥 한...조회: 4388
이건 사실 요리라 하기에는 넘 부끄러운 간단 음식이긴 하지만~~~ 혹시 모르시는 분들을 위해 한 번 올려 보네요^^] 시장이나 마트에서 사 온 오징어 젓갈이 너무 짜...
[ 청아 | 2011-07-18 ]
[속은 촉촉~ 겉은 바삭 영양만점 가지탕수육][속은 촉촉~ 겉은 바삭 영양만...조회: 4173
어마어마하게 긴~ 장마를 지내고 있는 요즘 밖에도 못나가고 집에서만 갇혀 방콕 하고 있는 몽실낭자 입니다 집에만 있다보니 매일 매일 먹는거도 지겹고.. 시켜먹자니 장마에는...
[ 어린새싹 | 2011-07-18 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기