테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 700181  
달콤한 고구마크로켓조회 665115  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 617386  
길거리 토스트 만들기조회 607034  
자취생이 좋아하는 저...조회 524639  
싱글인 여동생을 위해...조회 514834  
선물용 약식케익조회 428272  
웰빙 새싹두부샐러드조회 423376  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 419438  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 417295  

이전글 다음글 목록 

전복스테이크

글쓴이: 시엘  |  날짜: 2009-08-10 조회: 6237
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=Ex9Ndw%3D%3D&page=116   복사
요리재료
전복 4개, 양파·파프리카 ½개씩, 소금·후춧가루·올리브유 약간씩
소스재료
갈릭브라운소스 : 마늘 3쪽, 우유 5큰술, 버터·밀가루·토마토페이스트·A1스테이크소스 2큰술씩, 설탕 1큰술, 말린 오레가노 ½작은술, 물 1컵, 소금·통후추 곱게 빻은 것 약간씩



전복스테이크

1 전복은 살만 발라내 내장을 자르고 씻어 사선으로 칼집을 넣고 소금과 후춧가루, 올리브유를 뿌려 잠시 재운다.
2 양파와 파프리카는 모양을 살려 1㎝ 두께의 링으로 썬다.
3 냄비에 버터를 두르고 녹으면 밀가루를 넣어 갈색으로 볶은 후에 우유와 물을 붓고 멍울 없게 풀어 끓인다. 화이트 루가 끓으면 편으로 썬 마늘을 넣고 토마토페이스트와 A1스테이크소스, 설탕을 넣어 부드럽고 걸쭉한 농도가 되도록 끓인다.
4 ③에 오레가노와 소금, 통후추를 넣고 갈릭브라운소스를 완성한다.
5 그릴 팬을 아주 뜨겁게 달궈 양파와 파프리카를 기름을 두르지 않고 그대로 구워 먹음직스럽게 보이는 줄무늬를 낸다.
6 ⑤의 재워놓은 전복을 올려 역시 그릴 무늬가 새겨지도록 아래위로 구워낸다.
7 접시에 구운 양파와 파프리카, 전복을 담고 갈릭브라운소스를 뿌려 먹는다.



이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
오렌지 맛의 냉당근수프와 레지아노폼오렌지 맛의 냉당근수프와 레지아노폼조회: 3001
버터로 부드럽게 볶은 당근에 오렌지주스를 넣고 뭉근하게 끓인 당근수프는 달짝지근해서 당근 특유의 맛을 싫어하는 이들도 편하게 즐길 수 있다. 1년 이상 숙성된 파르메산치즈인 ...
[ 루베트 | 2013-08-12 ]
멜론가스파초멜론가스파초조회: 2868
멜론가스파초조리시간30min | 재료분량 4인분 | 난 이 도 하재료멜론 1개, 오이 ½개, 셀러리 40g, 마늘 ½쪽, 꿀 20g, 대추방울토마토(빨강·주황) 4개씩,...
[ 로사 | 2013-08-12 ]
동치미국수동치미국수조회: 2786
동치미국수재료소면 300g, 동치미 무·얼음 100g씩, 동치미 국물 3컵, 식초·물 2큰술씩, 설탕 1큰술, 얼음 적당량만들기1 볼에 동치미 국물을 붓고 식초, 설탕, ...
[ 바이올린 | 2013-08-08 ]
홍합찜홍합찜조회: 3947
홍합찜재료홍합 300g, 양파 1/3개, 마늘 2톨, 마른 고추 2개, 토마토 1개, 검색하기 href= http://search.daum.net/search?w=tot r...
[ 아이리스 | 2013-08-08 ]
애플 라임주스애플 라임주스조회: 4085
애플 라임주스재료사과 2개, 탄산수 3컵, 라임즙 1큰술, 검색하기 href= http://search.daum.net/search?w=tot rtupcoll=nns q=%...
[ 초록나무 | 2013-08-08 ]
수박 컵 슬러시수박 컵 슬러시조회: 3071
수박 컵 슬러시재료수박 1/4개, 라임즙 1 큰술, 소금 약간, 얼음 적당량만들기1 수박은 숟가락으로 과육을 떠낸 뒤 소금을 뿌려 냉동실에서 3시간 정도 얼린다. 2 남은 수...
[ 어린늑대 | 2013-08-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기