테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 711402  
달콤한 고구마크로켓조회 677663  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 628337  
길거리 토스트 만들기조회 618228  
자취생이 좋아하는 저...조회 534837  
싱글인 여동생을 위해...조회 525188  
선물용 약식케익조회 437935  
웰빙 새싹두부샐러드조회 432059  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 427976  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 425969  

이전글 다음글 목록 

국민 반찬 저렴 레시피 밥상^^

글쓴이: 애니랜드  |  날짜: 2011-09-13 조회: 4086
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=GBhIeQ%3D%3D&page=92   복사

우선


감자볶음


재료


감자,양파,당근,청홍고추,소금,후추




국민 반찬 저렴 레시피 밥상^^



감자볶음은 누구나 쉽게 하시는 거니


설명 생략하공~~~^^



어묵감자볶음


재료


감자,어묵,양파,당근,청홍 고추(감자볶음과 동일)



간장,물 약간,설탕,물엿,마늘,참기름,후추쬐금,깨




국민 반찬 저렴 레시피 밥상^^



1,우선 채 썬 감자를 간장,물 약간,설탕,물엿등을 넣고 졸여줍니다



2,어느정도 감자가 익기 시작하면 살짝 데친 채썬 어묵도 함께 졸여줍니다



3,마늘,후추를 넣고 함께 졸여 준 뒤 ~



4,양념이 베이면 불끄기전 야채들도 함께 넣어 다글 다글~함께 살짝 볶아준 뒤


참기름,깨 넣고선


불끄고 뚜껑 덮어 훈짐으로 야채는 익혀주세요


(그래야 야채가 숨도 죽지 않고 아삭 아삭 씹힌답니당^^)



그리고 세번째


어묵 무침(충무김밥 버전)



재료


어묵,청홍고추,양파



액젓,설탕,물엿,참기름,깨,마늘,생강 쬐금,참기름,깨




국민 반찬 저렴 레시피 밥상^^



1,어묵은 살짝 데쳐준 뒤 물기를 꼬~옥 짜줍니다



2,양파,어묵,청홍 고추를 볼에 담고선


액젓,설탕,물엿,참기름,깨,마늘,생강 쬐금,참기름,깨


등을 넣고 조물 조물~



땡,끝,THE END~~



참 쉽죠잉??^^



그리고 이번 초여름에 담아 뿌리를 뽑고 있는


오이지로 만든


오이지 고추장무침



재료


오이지



간장,고추장,고춧가루,식초,설탕,물엿,참기름,깨




국민 반찬 저렴 레시피 밥상^^



1오이지를 물기를 꼬옥 짜준 뒤


먼저 설탕,물엿,식초에 잠시 담궈 둡니다


(저는 그리 짜지 않게 담은데다가


약간 새콤달콤하게 오이지를 담았어요)



2,또 한 번 물기를 꼬~옥 짜 준 뒤


간장,고추장,고춧가루,식초,설탕,물엿,참기름,깨


넣고 조물 조물~



땡, 끝, THE END~~^^


이것 역시 참 쉽죠잉??^^



그 담 은 칠리소스 두부


재료


두부,청홍 고추 다진 것



칠리소스,설탕 쬐금,깨




국민 반찬 저렴 레시피 밥상^^



1,두부를 식용유에 앞 뒤로 노릇 노릇~



2,칠리소스,설탕 쬐금,깨 넣고 구운두부를 넣어 졸여주면


이것도 역시


땡, 끝, THE END~~^^



이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
양배추 통구이샐러드양배추 통구이샐러드조회: 2571
양배추 통구이샐러드재료양배추 1/3통, 마늘종 1대, 베이컨 2장, 마늘 3톨, 간장·맛술 1과 1/2큰술씩, 포도씨유 적당량, 후춧가루 약간만들기1 양배추는 6등분하고 마...
[ 구사일생 | 2013-11-08 ]
수란 온 채소샐러드수란 온 채소샐러드조회: 2613
수란 온 채소샐러드재료달걀 1개, 브로콜리·콜리플라워 1/2송이씩, 방울토마토 6개, 마늘 3~4톨, 식초 3~4큰술, 파르메산 치즈가루 2큰술, 소금·후춧가루 약간씩, ...
[ 아인 | 2013-11-08 ]
퐁당 쇼콜라퐁당 쇼콜라조회: 2464
퐁당 쇼콜라코코아에는 베리류보다 더 강한 항산화 성분이 들어 있어 감기 예방에 도움이 된다. 단, 설탕과 포화지방산의 섭취를 줄이려면 코코아가 70% 이상 함유된 다크초콜릿을...
[ 하레 | 2013-11-07 ]
레몬 견과류 요거트레몬 견과류 요거트조회: 2516
레몬 견과류 요거트요거트의 프로바이오틱스라는 유산균 성분이 세포의 면역력을 키우며, 레몬은 세균에 대한 저항력을 높여 감기를 예방한다. 또 아몬드나 은행 같은 견과류도 영양이...
[ 아이리스 | 2013-11-07 ]
뱅쇼뱅쇼조회: 2575
뱅쇼레드와인을 따뜻하게 데운 음료로 서양에서는 날씨가 추워지면 와인 뱅쇼로 감기를 예방한다.레드와인에는 특히 폴리페놀 성분이 들어 있어 감기를 예방하는 데 효과적이다.재료레드...
[ 천칭자리 | 2013-11-07 ]
밤푸딩밤푸딩조회: 2621
밤푸딩밤은 탄수화물과 단백질, 비타민, 칼슘, 철 등의 영양분이 풍부해 몸이 약해지는 환절기에 먹으면 좋다. 특히 비타민 c가 많아 감기 예방은 물론 피로 해소에도 도움이 된...
[ 앨리스 | 2013-11-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기