테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 521834  
맥주에 대한 지식조회 514667  
직장맘을 위한 간단한...조회 494732  
전문가에게 배운 수육...조회 478342  
동치미를 무르지 않게...조회 412839  
나선형 초콜릿 만들기조회 379868  
꽃게 손질하는 법조회 352789  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 351201  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 335574  
맛있는 파인애플 탕수...조회 299555  

이전글 다음글 목록 

두부칸칸스테이크

글쓴이: 네스다  |  날짜: 2012-10-14 조회: 6372
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5GcBQ%3D&page=122   복사
· 주재료 : 두부, 새송이버섯 · 조리시간 : 10분



두부칸칸스테이크
■준비재료
두부 1모, 소금 약간, 새송이버섯 3개, 들기름 1큰술, 포도씨오일 2큰술, 소이머스터드드레싱(간장·머스터드소스 1큰술씩, 마요네즈 3큰술, 레몬즙 약간)
■만들기
1 두부는 1cm 두께로 썰어 소금을 약간 뿌린다.
2 새송이버섯은 길이대로 0.5cm 두께로 썬다.
3 팬에 들기름과 포도씨오일을 두르고 지글지글 끓어오르면 새송이버섯과 두부를 넣고 노릇하게 부친다.
4 분량의 재료를 섞어 소이머스터드드레싱을 만든다.
5 부친 두부와 새송이버섯을 접시에 켜켜이 담고 소이머스터드드레싱을 뿌린다.



두부칸칸스테이크

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1380통밀 양파베이글슬픈세월12-03-197771
1379곁들여 먹으면 좋은 잼 & 스프레드쿠니12-03-197602
1378쇠고기마늘볶음스위트12-03-169397
1377달걀명란김말이텐시12-03-168708
1376새송이마밥★…㉧Ħ플 ㉺㉧I12-03-168519
1375명란젓두부국개나리12-03-168342
1374토마토두부샐러드달님12-03-168102
1373곤약볶음애니랜드12-03-167975
1372채소구이이슬12-03-167741
1371버섯덮밥파란눈물12-03-167576
1370스마일김밥베일12-03-167612
1369문어소시지볶음과 닭벼슬메추리알바람12-03-167495
1368과일샐러드고추장소녀12-03-167317
1367돌나물무침바이올린12-03-167389
1366모둠콩밥헤르시12-03-167337

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기