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요리 abc
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호두 브로콜리 두유 | ||
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http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5PdBo%3D&page=75
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| "불포화지방산이 풍부해 고혈압과 동맥경화에 도움을 주고, 변비 예방에도 좋은 호두와 항암 효과가 뛰어난 브로콜리로 만들어 남녀노소 모두 즐기기에 좋다." 재료 호두 8알, 브로콜리 ⅛송이, 두유 2컵, 꿀 적당량 1 브로콜리는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 뺀다. 2 믹서에 ①과 호두, 두유를 넣고 곱게 간 다음 꿀을 넣어 단맛을 조절한다. |
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| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2085 | 유자시럽을 뿌린 마 팬케이크 | 물망초 | 12-12-17 | 5243 |
| 2084 | 뚝배기 낙지전탕 | 큐트천사 | 12-12-17 | 4939 |
| 2083 | 뚝배기 스테이크탕 | 슬픈세월 | 12-12-17 | 4668 |
| 2082 | 으깬 단호박 샤브고기말이찜 | 고추장소녀 | 12-12-14 | 6044 |
| 2081 | 와인 숙성 목살찜과 파채샐러드 | 슬픈세월 | 12-12-14 | 5516 |
| 2080 | 포테이토라이스볼 | 텐시 | 12-12-13 | 5645 |
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| 2073 | 오사카어묵 | 후루룩소녀 | 12-12-12 | 4939 |
| 2072 | 나카사키짬뽕 | 애니랜드 | 12-12-12 | 4707 |
| 2071 | 카레크로켓 | 미레아 | 12-12-12 | 4589 |
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