테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 529937  
맥주에 대한 지식조회 522367  
직장맘을 위한 간단한...조회 501799  
전문가에게 배운 수육...조회 484993  
동치미를 무르지 않게...조회 420764  
나선형 초콜릿 만들기조회 386958  
꽃게 손질하는 법조회 359901  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 357494  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 341260  
맛있는 파인애플 탕수...조회 305293  

이전글 다음글 목록 

쇠고기 자투리 채소 매운 볶음 & 볶음밥

글쓴이: 사랑  |  날짜: 2012-05-04 조회: 8165
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9GchI%3D&page=147   복사




쇠고기 자투리 채소 매운 볶음 & 볶음밥

 

둘째 날 저녁
쇠고기 자투리 채소 매운 볶음 & 볶음밥


재료

쇠고기(등심 로스용) 600g, 청고추·홍고추 1개씩, 양파 1/2개, 애호박·당근 1/3개씩, 애느타리버섯 1/2팩, 대파 1/2대, 올리브유 1큰술, 통깨 약간, 찬밥 2공기, 양념(고추장 3큰술, 다진 마늘·간장·고춧가루 2큰술씩, 설탕·조청·청주·참기름 1큰술씩)

만들기
1 쇠고기는 키친타월로 감싸 핏물을 제거하고 한 입 크기로 저며썬다.
2 청고추와 홍고추는 씻어 어슷썰고 양파, 애호박, 당근은 씻어 껍질을 벗겨 굵게 채썬다. 애느타리버섯은 밑동을 썰고 가닥을 나눈다.
3 분량의 재료를 섞어 양념을 만들고 2/3 정도만 덜어 ①의 쇠고기에 밑간한다.
4 달군 팬에 올리브유를 두르고 양파를 볶아 향을 낸 뒤 쇠고기를 넣고 젓가락으로 펼쳐가며 볶는다. 5 ④의 쇠고기가 다 익으면 청고추, 홍고추, 애호박, 당근, 애느타리버섯을 넣고 나머지 양념을 넣은 뒤 재빨리 볶은 다음 통깨를 뿌려 쇠고기 자투리 채소 매운 볶음을 만든다.
6 ⑤를 먹고 남은 쇠고기와 양념에 찬밥을 넣어 볶음밥을 만든다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1005기름뺀 채소볶음밥(나시고랭)과 감자고구마볶음카제11-08-2710179
1004손님초대요리 단호박 소세지야채볶음/소시지야채볶음꿈과희망11-08-2710444
1003다 덤벼~!! 조림계 최강 드림팀~!!《닭...꿈과희망11-08-2511528
1002강장에 좋은~새우 김치 필라프~햇님11-08-2511243
1001단순한 조화의 화려한맛 ~마른토마토 스파게티koendi11-08-2510320
1000감자죽스마일걸11-08-2510281
999늦잠잔 엄마표 김밥크리스11-08-259941
998내맘대로 김밥니브11-08-259868
997여름별미~ 찰보리쌀 깻잎쌈밥과 강된장찌개개나리11-08-2311070
996제육덮밥스위트11-08-2310288
995딱3분만에 만드는 버터밥. 1급 레스토랑에 지...애니랜드11-08-2310872
994연어가 물결춤을 추는구나! 차곡차곡 쌓아만드는...11-08-2311010
993든든한 여름 보양식 별미 검은콩죽월하11-08-2310807
992겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥구사일생11-08-1910559
991스트레스.날리자.파프리카.국수.항암치료.탁월....크리스탈11-08-1910622

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기