 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
두부채소굴소스찹스테이크 | ||
|
||
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9IdxQ%3D&page=73
|
||
재료: 두부 1모, 브로콜리 ⅓개, 미니 파프리카 6개, 새송이버섯 1개, 양파 ½개, 마늘 3톨, 생강 ½톨, 대파 ¼대, 식용유 1큰술, 굴소스 3큰술, 참기름 ½큰술, 소금·후춧가루 조금씩 how to make 1 두부는 3×4cm 크기로 썰어 소금을 뿌려 수분을 제거한다. 2 브로콜리는 사방 3cm 크기로 떼어 끓는 물에 데치고, 파프리카와 새송이버섯, 양파도 같은 크기로 썬다. 3 마늘과 생강은 편으로 썰고, 대파는 2cm 길이로 썰어 반으로 가른다. 4 팬에 식용유를 두르고 마늘, 생강, 대파를 볶아 향을 낸 다음 두부와 새송이버섯을 넣어 볶다가 굴소스를 넣는다. 5 여기에 브로콜리, 파프리카, 소금, 후춧가루를 넣어 한 번 더 볶은 뒤 불을 끄고 참기름을 넣는다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2115 | 고등어 두부덮밥 | 쌈장소녀 | 12-12-25 | 5932 |
| 2114 | 고등어 채소마리네이드 | 앙큼꼬마 | 12-12-25 | 5419 |
| 2113 | 된장소스 키조개그릴 | 애니랜드 | 12-12-25 | 5319 |
| 2112 | 키조개 꼭지살튀김 | 아이 | 12-12-25 | 5437 |
| 2111 | 삼쌀 불고기피자 | 파란구름 | 12-12-25 | 4947 |
| 2110 | 삼쌀 백양갱 | 바이올린 | 12-12-25 | 4713 |
| 2109 | 콩나물 골뱅이비빔국수 | ★…행복한 ㉻루 | 12-12-25 | 4725 |
| 2108 | 매콤소스와 치킨팝콘 | 편지 | 12-12-25 | 4654 |
| 2107 | 해물볶음라면 | 사랑 | 12-12-25 | 4391 |
| 2106 | 모둠 버섯샐러드 | 오이 | 12-12-25 | 4223 |
| 2105 | 참치도리아 | 포레스트 | 12-12-25 | 4129 |
| 2104 | 낙지볶음과 채소무침 | 바람 | 12-12-21 | 6026 |
| 2103 | 고추를 넣은 중국식 낙지볶음 | 들바람 | 12-12-21 | 5751 |
| 2102 | 낙지떡볶음 | 라일락 | 12-12-21 | 5265 |
| 2101 | 부추낙지볶음 | 베베 | 12-12-21 | 5078 |
  71 72 73 74 75 76 77 78 79 80   |
 |
