테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 501137  
맥주에 대한 지식조회 495502  
직장맘을 위한 간단한...조회 477543  
전문가에게 배운 수육...조회 462876  
동치미를 무르지 않게...조회 392818  
나선형 초콜릿 만들기조회 360776  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 337146  
꽃게 손질하는 법조회 335234  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 320833  
맛있는 파인애플 탕수...조회 286676  

이전글 다음글 목록 

칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자

글쓴이: 애니랜드  |  날짜: 2013-06-14 조회: 5901
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhBMchs%3D&page=25   복사


칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자

 

칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자


재료
감자 1개, 올리브유 2큰술

멕시칸시즈닝

 케이준시즈닝·큐민 ½작은술씩, 오레가노 ⅓작은술, 후춧가루·소금 약간씩

칠리콘카르네

레드 키드니빈 통조림 ½캔, 옥수수 통조림 ⅓캔, 홀토마토 500g, 다진 쇠고기 400g, 양파 1개, 할라피뇨 4개, 토마토페이스트 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 오레가노 ½작은술, 큐민가루 ⅓작은술, 고수·소금·설탕 약간씩, 식용유 적당량, 물 2컵

1 레드 키드니빈 통조림과 옥수수 통조림은 체에 밭쳐 물기를 제거한 후 각각 절반은 으깨고 나머지는 그대로 둔다.

2 할라피뇨는 씨를 제거해서 굵게 다지고 양파도 굵게 다진다.

3 두꺼운 팬에 식용유를 두르고 다진 양파와 다진 할라피뇨, 다진 마늘, 다진 쇠고기 순으로 중간 불에서 볶다가 토마토페이스트를 넣는다.

4 ③에 홀토마토와 큐민가루, 오레가노, 소금, 설탕, 물을 넣고 약한 불에서 끓이다가 ①의 레드 키드니빈과 옥수수를 모두 넣고 걸쭉하게 끓인 뒤 고수를 뿌린다.

5 분량의 멕시칸시즈닝 재료를 섞어 준비하고 감자는 웨지로 자른다.

6 감자에 멕시칸시즈닝과 올리브유을 뿌려 팬에 굽는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2835귤껍질 채소튀김이뽄여우14-01-154985
2834우거지 추어탕14-01-154783
2833소주 한잔 생각나는 김치 유부주머니 넣은 어묵탕청아14-01-105864
2832맥주 안주로 제격인 어묵 치즈구이츠유14-01-104586
2831사케와 잘 어울리는 어묵나베아이14-01-104622
2830와인과 즐기는 어묵샐러드파란눈물14-01-104593
2829추러스검은건담14-01-104496
2828핫초코제니14-01-104398
2827핫초코푸딩파란눈물14-01-104717
2826핫초코 마시멜로 퐁듀미야14-01-104973
2825고구마완자치즈꼬치이야14-01-104561
2824고구마사과버무리루시엘14-01-104579
2823고구마현미밥치즈아기전koendi14-01-104879
2822고구마닭고기영양진밥천칭자리14-01-104783
2821고구마배추죽쿠니14-01-105008

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기