테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 496691  
맥주에 대한 지식조회 491213  
직장맘을 위한 간단한...조회 473516  
전문가에게 배운 수육...조회 459498  
동치미를 무르지 않게...조회 388548  
나선형 초콜릿 만들기조회 356550  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 334070  
꽃게 손질하는 법조회 330877  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 317908  
맛있는 파인애플 탕수...조회 283790  

이전글 다음글 목록 

고추를 넣은 중국식 낙지볶음

글쓴이: 들바람  |  날짜: 2012-12-21 조회: 6380
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFKcRM%3D&page=98   복사
고추를 넣은 중국식 낙지볶음by 이보은

안 매운 가정식 버전, 낙지볶음

중국식 양념 덕분에 이국적인 풍미가 살아난다. 낙지를 슬쩍 데쳐서인지 씹으면 톡톡 터지는 느낌이다.

  • 난이도
  • 열량 325kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간30분


고추를 넣은 중국식 낙지볶음

낙지 2마리(굵은 소금 2큰술, 밀가루 3큰술), ,
올리브유 1작은술, 청경채 5포기, 청양고추·홍고추·마른 홍고추 1개씩, 마늘 5쪽, 생강 1/2개, 양파 1/4개, 대파 1뿌리, 고추기름·참치액 1작은술씩, 굴 소스·찹쌀가루 1큰술씩, 소금·후춧가루 약간씩



고추를 넣은 중국식 낙지볶음
  • 1. 낙지는 먹물과 내장을 빼고 굵은 소금과 밀가루를 넣어서 바락바락 주무른 후 맑은 물에 흔들어 씻는다.
  • 2. 낙지는 5cm 길이로 썰어 올리브유를 조금 넣은 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹군다
  • 3. 청경채는 반을 갈라 씻고, 마른 홍고추와 청양고추, 홍고추는 1cm 폭으로 썰어서 씨를 턴다.
  • 4. 생강과 마늘, 양파와 대파는 굵게 채 썬다.
  • 5. 팬에 고추기름을 두르고 마늘, 생강, 양파, 마른 홍고추를 볶는다. 매운 향이 올라오면 낙지를 넣고 굴 소스와 참치액을 넣어서 볶는다
  • 6. 낙지에 간이 배면서 살캉거리게 익으면 찹쌀가루에 다시마물을 넣어 고루 갠 것을 낙지에 붓는다. 소금과 후춧가루로 간을 맞춘 뒤 나머지 고추와 대파를 넣어 버무린다
  • 7. 데친 청경채를 접시에 돌려 깔고 낙지볶음을 소복하게 올려 상에 낸다.

    이보은 Says 낙지의 색이 살도록 청양고추나 매운 고추기름을 넣어서 매운맛이 살짝 감돌게 하는 것이 좋습니다. 낙지를 삶을 때는 머리부터 넣고 살짝 익힌 다음에 전체를 떨어뜨려야 골고루 익습니다.
    먹어보니 중국식 양념 덕분에 이국적인 풍미 가 살아난다. 낙지를 슬쩍 데쳐서인지 씹으면 톡톡 터지는 느낌이다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 3,195
    No.제목글쓴이작성일조회
    1740날치알채소주먹밥앨리스12-09-115618
    1739튀긴새우마요주먹밥아카시아12-09-115354
    1738잔멸치땅콩주먹밥맑음12-09-115284
    1737뱅어포주먹밥쌈장소녀12-09-115198
    1736파프리카달걀햄주먹밥안나12-09-115133
    1735불고기주먹밥큐트천사12-09-115035
    1734라즈베리소스 닭가슴살구이케이트12-09-114987
    1733블랙베리피자애니랜드12-09-114822
    1732베리베리파스타안나12-09-114766
    1731베리베리샐러드츠키나12-09-114761
    1730르크루제 "추석 소갈비찜·송편 레시피 알려드려요"로사12-09-114938
    1729청담 피어에비뉴 오너셰프 윤원준 "20년 셰프...제니12-09-115078
    1728집에서 간단하게! 도시락메뉴로도 최고♥ "...스텔라걸스12-09-114947
    1727오븐No! 초간단 탱글탱글 커피푸딩 만들기!완두콩12-09-115057
    1726초간단 감자전 만들기★츠키나12-09-114692

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기