 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
참치도리아 | ||
|
||
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFKcxc%3D&page=34
|
||
▶ 참치도리아 재_료(1인분) 밥 1공기, 참치 ½캔, 옥수수 2큰술, 양파 ¼개, 파프리카 ½개, 소금·후춧가루·버터 1큰술씩, 피자 치즈 1컵, 파슬리가루 약간 밀크 소스 : 버터·밀가루 20g씩, 따뜻한 우유 1½컵, 소금 ¼작은술, 머스터드소스 1작은술, 넛맥 약간 만_들_기 1_옥수수는 체에 밭쳐 물기를 빼고, 양파와 파프리카는 흐르는 물에 씻어 먹기 좋은 크기로 썬다. 2_팬에 버터를 두르고 고슬고슬하게 밥을 볶다가 옥수수와 다진 양파, 파프리카, 소금, 후춧가루를 넣고 볶는다. 마지막에 기름 뺀 참치를 넣고 한두 번 뒤적여 그라탱 그릇에 담는다. 3_팬에 버터와 밀가루를 넣고 볶다가 불을 줄인 뒤 우유를 넣고 소금, 후춧가루, 머스터드소스, 넛맥을 넣어 걸쭉하게 소스를 만든다. 4_②의 그라탱 그릇에 ③의 소스를 자작하게 담는다. 5_④에 피자 치즈와 파슬리가루를 뿌려 200℃ 오븐에 10분 정도 노릇하게 구워 낸다. | ||
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2700 | 컨트리 스타일 토마토 미트볼 스튜 | 달 | 13-11-07 | 4253 |
| 2699 | 닭가슴살달걀궁중떡볶이 | 편지 | 13-11-03 | 3813 |
| 2698 | 쇠고기꽈리고추버터비빔밥 | 알스크림 | 13-11-03 | 3819 |
| 2697 | 돼지고기장조림편육샐러드 | 헤루에 | 13-11-03 | 3889 |
| 2696 | 메추리알곤약장조림 | 블랙로즈 | 13-11-03 | 3981 |
| 2695 | 닭가슴살달걀장조림 | 스마일걸 | 13-11-03 | 3785 |
| 2694 | 돼지고기마늘장조림 | 조림 | 13-11-03 | 3672 |
| 2693 | 쇠고기우엉장조림 | 포라 | 13-11-03 | 3822 |
| 2692 | 함초나문재밥 | 스위트 | 13-11-02 | 3522 |
| 2691 | 금반 | 스마일걸 | 13-11-02 | 3342 |
| 2690 | 콩비지밥 | 크티 | 13-11-02 | 3431 |
| 2689 | 진잎밥 | 아라 | 13-11-02 | 3428 |
| 2688 | 연잎밥 | 크티 | 13-11-02 | 3522 |
| 2687 | 도미밥 | 라일락 | 13-11-02 | 3601 |
| 2686 | 뚝배기파스타 | 어린늑대 | 13-10-22 | 4008 |
  31 32 33 34 35 36 37 38 39 40   |
 |
