테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 377452  
직장맘을 위한 간단한...조회 365238  
맥주에 대한 지식조회 364811  
전문가에게 배운 수육...조회 348361  
동치미를 무르지 않게...조회 293344  
나선형 초콜릿 만들기조회 270171  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 264671  
꽃게 손질하는 법조회 251642  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 249367  
맛있는 파인애플 탕수...조회 218875  

이전글 다음글 목록 

두반장 해물 토르티야말이

글쓴이: 다크엔젤  |  날짜: 2013-01-15 조회: 2980
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFLdho%3D&page=68   복사
두반장 해물 토르티야말이

재료
오징어 몸통 부분 1마리, 새우 살 1/2컵, 빨강 파프리카·노랑 파프리카 1/2개씩, 겨자 잎 4장, 토르티야 3장, 마요네즈 1큰술, 포도씨유 약간, 양념장(두반장 2와1/2큰술, 토미토케첩 1과 1/2큰술, 설탕 1큰술, 후춧가루 약간)




두반장 해물 토르티야말이
만들기
1 오징어와 파프리카는 굵직하게 채썰고, 새우 살은 소금물에 헹군다. 2 토르티야는 기름기 없는 팬에 굽는다. 3 달군 팬에 포도씨유를 두르고 오징어와 새우 살, 분량의 재료로 만든 양념장을 넣어 센 불에 볶아 식힌다. 4구운 토르티야에 마요네즈를 펴 바르고 겨자 잎, 파프리카, 볶은 해물을 넣고 돌돌 말아 한입 크기로 썰어 꼬치를 끼운다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2190삼겹살 냉채후루룩소녀13-01-212574
2189족발 냉채아이리스13-01-212505
2188어묵 냉채까꿍13-01-212242
2187당면 냉채아침13-01-212456
2186실곤약 냉채로사13-01-212408
2185심플 찹스테이크화이트13-01-211406
2184김치뚝배기비빔밥케이트13-01-211407
2183상추겉절이비빔밥블루베리13-01-211294
2182콩나물밥애니랜드13-01-211250
2181물김치떡국청아13-01-211245
2180그냥 초콜릿 말고, 초콜릿 응용 요리청개구리13-01-163969
2179길거리 떡볶이 리얼 레시피이슬13-01-163234
2178타이 커리포시13-01-162388
2177치킨사테눈꽃13-01-162888
2176발사믹소스에 재운 오징어 채소구이솜사탕13-01-153383

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기