테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 482446  
맥주에 대한 지식조회 476671  
직장맘을 위한 간단한...조회 461562  
전문가에게 배운 수육...조회 448095  
동치미를 무르지 않게...조회 374705  
나선형 초콜릿 만들기조회 343216  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 323817  
꽃게 손질하는 법조회 318681  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 307747  
맛있는 파인애플 탕수...조회 274350  

이전글 다음글 목록 

두반장 해물 토르티야말이

글쓴이: 다크엔젤  |  날짜: 2013-01-15 조회: 6262
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFLdho%3D&page=70   복사
두반장 해물 토르티야말이

재료
오징어 몸통 부분 1마리, 새우 살 1/2컵, 빨강 파프리카·노랑 파프리카 1/2개씩, 겨자 잎 4장, 토르티야 3장, 마요네즈 1큰술, 포도씨유 약간, 양념장(두반장 2와1/2큰술, 토미토케첩 1과 1/2큰술, 설탕 1큰술, 후춧가루 약간)




두반장 해물 토르티야말이
만들기
1 오징어와 파프리카는 굵직하게 채썰고, 새우 살은 소금물에 헹군다. 2 토르티야는 기름기 없는 팬에 굽는다. 3 달군 팬에 포도씨유를 두르고 오징어와 새우 살, 분량의 재료로 만든 양념장을 넣어 센 불에 볶아 식힌다. 4구운 토르티야에 마요네즈를 펴 바르고 겨자 잎, 파프리카, 볶은 해물을 넣고 돌돌 말아 한입 크기로 썰어 꼬치를 끼운다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2160우엉곤약간장볶음스마일걸13-01-145133
2159다시마간장삼겹살조림니브13-01-144801
2158타코와사비별은이뽀13-01-144632
2157녹두죽이뽄여우13-01-116503
2156녹두나물청아13-01-115504
2155연근김치검은건담13-01-115427
2154매실장아찌레인13-01-115081
2153연근전깎꿍토끼13-01-114738
2152양미리무조림하늘13-01-114650
2151표고버섯숙회초록샤인13-01-114682
2150우엉잡채츠키나13-01-114515
2149시금치된장국카제13-01-114151
2148시금치된장국루베트13-01-114036
2147굴깍두기은빛상자13-01-113931
2146생강진액차사탕소녀13-01-096112

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기