테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 487892  
맥주에 대한 지식조회 482133  
직장맘을 위한 간단한...조회 466328  
전문가에게 배운 수육...조회 452612  
동치미를 무르지 않게...조회 379529  
나선형 초콜릿 만들기조회 348044  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 327727  
꽃게 손질하는 법조회 323219  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 311914  
맛있는 파인애플 탕수...조회 278029  

이전글 다음글 목록 

두반장 해물 토르티야말이

글쓴이: 다크엔젤  |  날짜: 2013-01-15 조회: 6696
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFLdho%3D&page=81   복사
두반장 해물 토르티야말이

재료
오징어 몸통 부분 1마리, 새우 살 1/2컵, 빨강 파프리카·노랑 파프리카 1/2개씩, 겨자 잎 4장, 토르티야 3장, 마요네즈 1큰술, 포도씨유 약간, 양념장(두반장 2와1/2큰술, 토미토케첩 1과 1/2큰술, 설탕 1큰술, 후춧가루 약간)




두반장 해물 토르티야말이
만들기
1 오징어와 파프리카는 굵직하게 채썰고, 새우 살은 소금물에 헹군다. 2 토르티야는 기름기 없는 팬에 굽는다. 3 달군 팬에 포도씨유를 두르고 오징어와 새우 살, 분량의 재료로 만든 양념장을 넣어 센 불에 볶아 식힌다. 4구운 토르티야에 마요네즈를 펴 바르고 겨자 잎, 파프리카, 볶은 해물을 넣고 돌돌 말아 한입 크기로 썰어 꼬치를 끼운다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1995감자미역국니브12-11-295399
1994고추장찌개하레12-11-295056
1993유부김치칼국수베베12-11-295002
1992무짠지무침완두콩12-11-294963
1991청양고추된장국이슬12-11-294765
1990프렌치토스트와 요구르트은빛상자12-11-247638
1989구운 카망베르치즈를 곁들인 버섯샐러드말괄랑이12-11-247697
1988부다스 딜라이트윈디12-11-246561
1987중국식 찹쌀 케이크쿠니12-11-246212
1986새우누들구사일생12-11-247345
1985사자머리 미트볼비애12-11-246971
1984고구마 스프레드샌드위치★…믿는 ㉠ㅓ㉧f12-11-245724
1983바나나 현미콘프레이크로사12-11-245437
1982딸기타르트윈디12-11-246218
1981브레드푸딩미레아12-11-245925

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기