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요리 abc
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바나나 현미콘프레이크 | ||
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http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFPcxY%3D&page=81
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요즘 현미, 보리 등 잡곡을 성분으로 한 건강에 좋은 시리얼이 많잖아요. 이 시리얼에 바나나, 딸기, 견과류 등 집에 있는 재료를 더해 먹으면 어떨까요. 특히 견과류는 아침에 먹으면 오도독 씹히는 맛에 잠도 확 달아나요. MENU 2 바나나 현미콘프레이크 재료 바나나 2개, 시리얼·우유 2컵씩, 냉동 산딸기 6개, 견과류 1/2컵 만들기 1 바나나는 껍질을 벗겨 동글게 썬다. 2 견과류는 160℃로 예열한 오븐에 5분간 구워내고, 냉동 산딸기는 해동한다. 3 그릇에 시리얼을 넣고 ①, ②와 우유를 부어 낸다. ■ 요리 / 김은경(쿠킹 노아, 011-9891-7790) ■진행 / 이지혜 기자 ■사진 / 원상희 |
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| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1995 | 감자미역국 | 니브 | 12-11-29 | 1802 |
| 1994 | 고추장찌개 | 하레 | 12-11-29 | 1542 |
| 1993 | 유부김치칼국수 | 베베 | 12-11-29 | 1513 |
| 1992 | 무짠지무침 | 완두콩 | 12-11-29 | 1508 |
| 1991 | 청양고추된장국 | 이슬 | 12-11-29 | 1378 |
| 1990 | 프렌치토스트와 요구르트 | 은빛상자 | 12-11-24 | 3365 |
| 1989 | 구운 카망베르치즈를 곁들인 버섯샐러드 | 말괄랑이 | 12-11-24 | 3527 |
| 1988 | 부다스 딜라이트 | 윈디 | 12-11-24 | 2491 |
| 1987 | 중국식 찹쌀 케이크 | 쿠니 | 12-11-24 | 2231 |
| 1986 | 새우누들 | 구사일생 | 12-11-24 | 3161 |
| 1985 | 사자머리 미트볼 | 비애 | 12-11-24 | 2858 |
| 1984 | 고구마 스프레드샌드위치 | ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 12-11-24 | 1904 |
| 1983 | 바나나 현미콘프레이크 | 로사 | 12-11-24 | 1723 |
| 1982 | 딸기타르트 | 윈디 | 12-11-24 | 2249 |
| 1981 | 브레드푸딩 | 미레아 | 12-11-24 | 2063 |
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