테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 472071  
맥주에 대한 지식조회 465059  
직장맘을 위한 간단한...조회 452422  
전문가에게 배운 수육...조회 438385  
동치미를 무르지 않게...조회 363879  
나선형 초콜릿 만들기조회 332511  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 315890  
꽃게 손질하는 법조회 308843  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 298594  
맛있는 파인애플 탕수...조회 266594  

이전글 다음글 목록 

든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

글쓴이: 별님  |  날짜: 2011-03-22 조회: 8678
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhpHcBU%3D&page=162   복사


든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

 

<두부 계란찜만드는 법, 뚝배기에 두부 계란찜만드는 법>

 

 뚝배기에 두부계란찜 만들기를 해보았습니다.

두부 계란찜은 두부에 갖은 양념을 하여 계란물에 섞어서 넣어 만든 것입니다.

 


든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

 

두부를 넣었는지 잘 모르시겠지요?

계란만으로 만든 계란찜보다 색깔은 덜 예뻐도

두부와 계란을 넣어 만든 두부계란찜이 훨~씬 맛있었어요.

참기름으로 양념을 해서 정말 고소하답니다.

거기에 새우젓까지...깊은 맛이 난답니다.

 


든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

 

 

<뚝배기에 두부계란찜 만들기 재료>

 

두부 1/2모, 대파 20g, 호박 20g, 계란 3개, 다시육수 180g, 새우젓 1/2TS, 참기름1/2TS

 


<뚝배기에 두부계란찜 만드는 법>

 


든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!  
든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

 

1. 두부를 면모나 조리용 여과지에 싸서 물기를 꼭 짭니다.

 

2. 호박을 작게 다져줍니다.

 


든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!  
든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

 

3. 대파는 세로로 2등분하여 송송 썰어줍니다.

 

4. 두부, 대파, 호박, 참기름, 새우젓을 넣고 무쳐줍니다.

 


든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!  
든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

 

5. 계란 3 개를 잘 풀어 두부와 섞어 주세요.

 

6. 다시육수(멸치+다시마)를 뚝배기에 넣고 끓입니다.

 

일반 가스렌지에 만드는 계란찜은 짧은 시간에 만들기 때문에 혼자서 과정샷을 찍기가 힘들어요. 

아쉽지만 글로 설명을 잘 할게요.

 

7. 육수가 소리를 내며 끓어오르면(기포가 마구 올라오며 회오리치는 상태)

두부계란물이 든 용기를 뚝배기로부터 높이 들고 

계란물을 서서히 낙하시켜 뚝배기로 흘려보냅니다.

 

약 30초 후, 바닥까지 깊이 긁어 저으며 물과 계란물을 잘 섞어줍니다.

중불로 줄이고 덩어리가 지지 않게

두어 차례 그렇게 하면 몇 분 후 순두부처럼 걸죽한 상태가 됩니다.

그럼 약불로 줄이고 뚜껑을 닫고 약 1분  후에 가스불을 끄고

뚜껑을 잠깐 더 닫아 놓으세요.

뚝배기의 열로 두부계란찜이 부드럽게 익습니다.

뚜껑을 열어보면 사진처럼 봉긋하게 부풀어 오른 두부계란찜이 된답니다. 

 

뚝배기 두부계란찜 완성~~

 

 


든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

 

맛있는 계란찜 만드셔서 아침 든든하게 드세요. ^^*

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
780콩자반처럼먹는옥수수강정만들기앙큼꼬마11-03-3010858
779봄나물 3총사 이야기맑음11-03-3012116
778간단하게 만들어 맛잇게 먹는 반찬3가지^^아픈마음11-03-3012085
777무청.시래기.주먹밥. 섬유질이 많은. 시래기 밥미레아11-03-2910179
776보드라운 .우유빛 잣죽 .봄철 보양죽.까꿍11-03-299867
775너무간단한 '김치참치덮밥'스마일걸11-03-2910487
774봄내음 솔솔 봄나물비빔밥맑음11-03-2910805
773탁월한 해독 효과..숙취까지 없애주는 녹두죽헤르시11-03-2910931
772단순한 재료의 깊은조화~송이버섯 파스타레인11-03-2810456
771스트레스.날리자.파프리카.국수.항암치료.탁월....천칭자리11-03-2810270
770오...비올레트11-03-289704
769천원의행복 무쳐서그냥먹는~봄동겉저리/초간단봄동...하얀세상11-03-289781
768새콤한 무채파래무침과 양념불고기 맛나는 어묵볶...아침11-03-289532
7672PM mom's cafe 2 냉이고추장소녀11-03-289592
766아이 친구 엄마들을 위한 퓨전 초대 요리알스크림11-03-2810449

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기