테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 515899  
맥주에 대한 지식조회 508322  
직장맘을 위한 간단한...조회 489577  
전문가에게 배운 수육...조회 473599  
동치미를 무르지 않게...조회 406345  
나선형 초콜릿 만들기조회 373689  
꽃게 손질하는 법조회 347199  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 346814  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 331537  
맛있는 파인애플 탕수...조회 295631  

이전글 다음글 목록 

고등어 데리야끼조림 덮밥

글쓴이: 어린늑대  |  날짜: 2011-11-25 조회: 8542
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhxGchQ%3D&page=196   복사


고등어 데리야끼조림 덮밥

 

고등어 데리야끼조림 덮밥

 

준비할 재료

고등어 1마리, 청주 1큰술, 소금 약간, 실파 2대, 밥 4공기, 겨자잎 3장
데리야끼조림장 생강 1쪽, 간장 4큰술, 청주·맛술 3큰술씩, 물엿 2큰술, 후춧가루 약간, 물5큰술

 

이렇게 만드세요

1 고등어는 비늘을 긁어내고 머리를 잘라 내장을 빼낸 후 배를 갈라 가시를 추려내 깨끗이 씻는다.


2 손질한 고등어의 굵은 뼈대를 도려내고 도톰한 살만 준비해서 3cm 폭으로 어슷하게 자른다.


3 고등어에 청주와 굵은 소금을 뿌려 잠시 재운다. 그래야 비린 맛이 완전하게 없어진다.


4 냄비에 간장과 청주, 물엿 물을 부은 뒤 얇게 슬라이스한 생강을 넣고 약한 불에서 조려 데리야끼 조림장을 만든다.


5 팬을 뜨겁게 달궈 기름을 약간 두르고 고등어를 굽는다. 아래쪽이 다 구워지면 뒤집은 후에 데리야끼 조림장을 한쪽에서 조금씩 부어 지글지글 끓어오르는 장물에 고등어를 윤기 나게 조린다.


6 그릇에 밥을 알맞게 담아 겨자잎을 채썰어 올리고, 그 위에 고등어 데리야끼조림을 올린 후에 실파 송송 썰어 듬뿍 끼얹어 상에 낸다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
270(찌개막장)(양념 막장) 만들기~카제09-02-1717515
269'식품첨가제' 피해 줄이는 식생활법가루09-02-1616680
268금연에 도움되는 음식루시엘09-02-1516002
267"한국인이 꼭 먹어야 할 ‘비타민 10대 ...앨리스09-02-1415380
266임신중 '지중해식식습관' 기형아 출산 예방된장소녀09-02-1315564
265부위별로 배우는 무 기본 요리하얀건담09-02-1216104
264주상복합 동네 속 럭셔리 슈퍼마켓 탐방블랙로즈09-02-1116545
263초콜릿 양면성…여드름·아토피엔 해로워어린늑대09-02-1015263
262얕봤던 케첩, 알고 보니 항산화의 제왕!하인즈 워드09-02-0915765
261홈메이드 맛간장- 한숟갈로 달라지는 맛의 비밀앨리스09-02-0815359
260생선 손질, 두려워 망설이진 않는지.아이09-02-0715191
259남자가 꼭 먹어야 하는 음식 12가지다크엔젤09-02-0614851
258감자 VS 토란헤루에09-02-0515019
257동남아의 만능 양념장 ‘커리 페이스트’...쿠니09-02-0416122
256한식과 와인 “우린 잘 어울려~”화이트09-02-0315392

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기