 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
두부채소굴소스찹스테이크 | ||
|
||
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FRhMcxM%3D&page=19
|
||
| 재료: 두부 1모, 브로콜리 ⅓개, 미니 파프리카 6개, 새송이버섯 1개, 양파 ½개, 마늘 3톨, 생강 ½톨, 대파 ¼대, 식용유 1큰술, 굴소스 3큰술, 참기름 ½큰술, 소금·후춧가루 조금씩 how to make 1 두부는 3×4cm 크기로 썰어 소금을 뿌려 수분을 제거한다. 2 브로콜리는 사방 3cm 크기로 떼어 끓는 물에 데치고, 파프리카와 새송이버섯, 양파도 같은 크기로 썬다. 3 마늘과 생강은 편으로 썰고, 대파는 2cm 길이로 썰어 반으로 가른다. 4 팬에 식용유를 두르고 마늘, 생강, 대파를 볶아 향을 낸 다음 두부와 새송이버섯을 넣어 볶다가 굴소스를 넣는다. 5 여기에 브로콜리, 파프리카, 소금, 후춧가루를 넣어 한 번 더 볶은 뒤 불을 끄고 참기름을 넣는다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2925 | 부추겉절이 | 상큼걸 | 14-03-03 | 5742 |
| 2924 | 바지락아몬드볶음 | 스위트 | 14-03-03 | 5321 |
| 2923 | 달걀노른자 올린 데친 브로콜리 | 니브 | 14-03-03 | 5434 |
| 2922 | 쇠고기두부탕 | 벤자민 | 14-03-03 | 5433 |
| 2921 | 근채류당귀샐러드 | 들바람 | 14-03-03 | 5343 |
| 2920 | 당귀나물무침 | 구사일생 | 14-03-03 | 5603 |
| 2919 | 당근차조밥 | 된장소녀 | 14-03-03 | 5094 |
| 2918 | green recipe 06. 녹차푸딩 | 아이리스 | 14-02-19 | 5039 |
| 2917 | green recipe 05. 셀러리키위주스 | 백설공주 | 14-02-19 | 5446 |
| 2916 | green recipe 04. 바질페스토소스를... | 쿠니 | 14-02-19 | 5433 |
| 2915 | 구아카몰딥 | 하얀건담 | 14-02-19 | 5531 |
| 2914 | 시금치수프 | 사탕소녀 | 14-02-19 | 5539 |
| 2913 | green recipe 01. 파슬리드레싱 시... | 청아 | 14-02-19 | 5426 |
| 2912 | 파스타 맛있게 삶기 | 쌈장소녀 | 14-02-19 | 5528 |
| 2911 | 미소크림소스새우파스타 | 장미 | 14-02-19 | 6202 |
  11 12 13 14 15 16 17 18 19 20   |
 |
