테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 486471  
맥주에 대한 지식조회 480677  
직장맘을 위한 간단한...조회 464991  
전문가에게 배운 수육...조회 451324  
동치미를 무르지 않게...조회 378117  
나선형 초콜릿 만들기조회 346686  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 326443  
꽃게 손질하는 법조회 321921  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 310771  
맛있는 파인애플 탕수...조회 276971  

이전글 다음글 목록 

두부칸칸스테이크

글쓴이: 물망초  |  날짜: 2013-11-14 조회: 4365
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FRtOdRs%3D&page=19   복사
두부칸칸스테이크
· 주재료 : 두부, 새송이버섯 · 조리시간 : 10분



두부칸칸스테이크
■준비재료
두부 1모, 소금 약간, 새송이버섯 3개, 들기름 1큰술, 포도씨오일 2큰술, 소이머스터드드레싱(간장·머스터드소스 1큰술씩, 마요네즈 3큰술, 레몬즙 약간)
■만들기
1 두부는 1cm 두께로 썰어 소금을 약간 뿌린다.
2 새송이버섯은 길이대로 0.5cm 두께로 썬다.
3 팬에 들기름과 포도씨오일을 두르고 지글지글 끓어오르면 새송이버섯과 두부를 넣고 노릇하게 부친다.
4 분량의 재료를 섞어 소이머스터드드레싱을 만든다.
5 부친 두부와 새송이버섯을 접시에 켜켜이 담고 소이머스터드드레싱을 뿌린다.



두부칸칸스테이크

ⓒ 동아일보 & donga.com, 무단 전재 및 재배포 금지

 

 


두부칸칸스테이크

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2925부추겉절이상큼걸14-03-035682
2924바지락아몬드볶음스위트14-03-035263
2923달걀노른자 올린 데친 브로콜리니브14-03-035382
2922쇠고기두부탕벤자민14-03-035381
2921근채류당귀샐러드들바람14-03-035288
2920당귀나물무침구사일생14-03-035546
2919당근차조밥된장소녀14-03-035038
2918green recipe 06. 녹차푸딩아이리스14-02-194987
2917green recipe 05. 셀러리키위주스백설공주14-02-195395
2916green recipe 04. 바질페스토소스를...쿠니14-02-195378
2915구아카몰딥하얀건담14-02-195477
2914시금치수프사탕소녀14-02-195483
2913green recipe 01. 파슬리드레싱 시...청아14-02-195370
2912파스타 맛있게 삶기쌈장소녀14-02-195475
2911미소크림소스새우파스타장미14-02-196149

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기