 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
흰살 생선 채소 볶음 | ||
|
||
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FRxGchY%3D&page=11
|
||
| 흰살 생선 채소 볶음 [ 재료 ] 흰살 생선 300g, 양파 ⅓개, 생표고 2개, 마늘 3~5톨, 적양파·파프리카 적당량씩, 식용유 1큰술씩 [ 조미료 ] 식용유 2큰술, 소금·후춧가루 약간씩 준비하기 1 흰살 생선은 포 뜬 것으로 준비해 식용유와 소금, 후춧가루를 뿌려 10분 정도 둔다. 2 양파와 적양파, 파프리카는 손질해 적당한 크기로 채 썰고, 마늘은 얇게 슬라이스한다. 3 생표고는 깨끗이 씻어 기둥을 제거하고 채 썬다. 만들기 1 달군 팬에 식용유를 두르고 슬라이스한 마늘을 넣어 볶다가 향이 오르면 손질한 채소를 넣어 볶는다. 이때 소금과 후춧가루로 간한다. 2 ①의 채소의 숨이 죽으면 밑간한 흰살 생선을 넣고 살이 부서지지 않도록 조심하면서 볶는다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 3045 | 아삭아삭 씹는 맛이 좋은 황해도 만두 | 네스다 | 14-04-03 | 4235 |
| 3044 | 비프 & 브로콜리볶음 | 월하 | 14-04-03 | 4786 |
| 3043 | 구운 홍피망을 곁들인 페스토소스 푸실리 | 시계바늘 | 14-04-03 | 3633 |
| 3042 | 매운 토마토소스 뇨끼 | 후루룩소녀 | 14-04-02 | 3827 |
| 3041 | 뢰스티(스위스식 감자전) | 하얀세상 | 14-04-02 | 3492 |
| 3040 | 바삭 불고기 샐러드 | 완두콩 | 14-04-02 | 3674 |
| 3039 | 불고기덮밥 | 스위티 | 14-04-02 | 3064 |
| 3038 | 시금치 플랫브레드 | 눈꽃 | 14-04-02 | 3555 |
| 3037 | 시금치 감자수프 | 블랙로즈 | 14-04-02 | 3197 |
| 3036 | 들깨크림 버섯리소토 | 상큼걸 | 14-04-02 | 3418 |
| 3035 | 그릴드 버섯샐러드 | 부낙 | 14-04-02 | 3094 |
| 3034 | 김말이 | 아델리 | 14-04-02 | 3240 |
| 3033 | 다시마말이 | 미레아 | 14-04-02 | 3390 |
| 3032 | 초콜릿컵 디저트 | 니브 | 14-04-02 | 3693 |
| 3031 | 나나이모 바 | 월하 | 14-04-02 | 4275 |
  11 12 13 14 15 16 17 18 19 20   |
 |
