 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
흰살 생선 채소 볶음 | ||
|
||
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FRxGchY%3D&page=25
|
||
| 흰살 생선 채소 볶음 [ 재료 ] 흰살 생선 300g, 양파 ⅓개, 생표고 2개, 마늘 3~5톨, 적양파·파프리카 적당량씩, 식용유 1큰술씩 [ 조미료 ] 식용유 2큰술, 소금·후춧가루 약간씩 준비하기 1 흰살 생선은 포 뜬 것으로 준비해 식용유와 소금, 후춧가루를 뿌려 10분 정도 둔다. 2 양파와 적양파, 파프리카는 손질해 적당한 크기로 채 썰고, 마늘은 얇게 슬라이스한다. 3 생표고는 깨끗이 씻어 기둥을 제거하고 채 썬다. 만들기 1 달군 팬에 식용유를 두르고 슬라이스한 마늘을 넣어 볶다가 향이 오르면 손질한 채소를 넣어 볶는다. 이때 소금과 후춧가루로 간한다. 2 ①의 채소의 숨이 죽으면 밑간한 흰살 생선을 넣고 살이 부서지지 않도록 조심하면서 볶는다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2835 | 귤껍질 채소튀김 | 이뽄여우 | 14-01-15 | 4717 |
| 2834 | 우거지 추어탕 | 달 | 14-01-15 | 4524 |
| 2833 | 소주 한잔 생각나는 김치 유부주머니 넣은 어묵탕 | 청아 | 14-01-10 | 5578 |
| 2832 | 맥주 안주로 제격인 어묵 치즈구이 | 츠유 | 14-01-10 | 4321 |
| 2831 | 사케와 잘 어울리는 어묵나베 | 아이 | 14-01-10 | 4362 |
| 2830 | 와인과 즐기는 어묵샐러드 | 파란눈물 | 14-01-10 | 4332 |
| 2829 | 추러스 | 검은건담 | 14-01-10 | 4239 |
| 2828 | 핫초코 | 제니 | 14-01-10 | 4134 |
| 2827 | 핫초코푸딩 | 파란눈물 | 14-01-10 | 4439 |
| 2826 | 핫초코 마시멜로 퐁듀 | 미야 | 14-01-10 | 4720 |
| 2825 | 고구마완자치즈꼬치 | 이야 | 14-01-10 | 4297 |
| 2824 | 고구마사과버무리 | 루시엘 | 14-01-10 | 4312 |
| 2823 | 고구마현미밥치즈아기전 | koendi | 14-01-10 | 4624 |
| 2822 | 고구마닭고기영양진밥 | 천칭자리 | 14-01-10 | 4513 |
| 2821 | 고구마배추죽 | 쿠니 | 14-01-10 | 4740 |
  21 22 23 24 25 26 27 28 29 30   |
 |
