테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 468299  
맥주에 대한 지식조회 461077  
직장맘을 위한 간단한...조회 449050  
전문가에게 배운 수육...조회 435039  
동치미를 무르지 않게...조회 359712  
나선형 초콜릿 만들기조회 328699  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 312460  
꽃게 손질하는 법조회 305409  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 295583  
맛있는 파인애플 탕수...조회 264031  

이전글 다음글 목록 

건강 두부스낵

글쓴이: 고추장소녀  |  날짜: 2014-03-23 조회: 4226
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FRxGdRM%3D&page=6   복사
건강 두부스낵

재료
호두·잣·땅콩 50g씩, 두부 120g, 강력분 300g, 달걀 1개, 설탕 90g, 소금 6g, 깨 1큰술, 식용유 적당량

만들기
1 호두와 잣, 땅콩은 굵게 다지고 두부는 물기를 제거한 뒤 곱게 으깬다. 2 볼에 ①과 모든재료를 넣고 고루 섞는다(잘 섞이지 않을 때는 우유를 조금 넣는다). 3 ②의 반죽을 밀대로 0.5cm 두께로 밀어 원하는 모양 틀로 찍어낸다. 4 깊이 파인 팬에 식용유를 넉넉히 넣고 온도가 오르면 반죽을 넣어 노릇하게 튀긴다.

■요리 & 스타일링 / 형님(ST.형님, 070-8751-4339) ■ 진행 / 정수현 기자 ■사진 / 이성훈

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
3120파래자반볶음파란구름14-04-217207
3119김 깨 부각 & 다시마 매듭 부각초록샤인14-04-216923
3118단호박 식혜클로버14-04-216386
3117버섯잡채초록나무14-04-216092
3116갈비강정월하14-04-216073
3115녹차약식베베14-04-216107
3114복숭아소스비빔쌀국수루시엘14-04-216002
3113당면비빔국수단풍잎14-04-215950
3112초계국수케이트14-04-215833
3111견과류콩국수케이트14-04-216005
3110완두콩콩국수깎꿍토끼14-04-216079
3109김치비빔밀면카제14-04-216267
3108들깨애호박칼국수사탕소녀14-04-216310
3107새송이버섯 & 마늘종 장아찌메밀국수민들레14-04-216855
3106메밀소바시엘14-04-216830

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기