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요리 abc
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달걀노른자 올린 데친 브로콜리 | ||
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http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FRxOcBs%3D&page=16
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| 달걀노른자 올린 데친 브로콜리 * 조리시간 20min / 재료분량 4인분 / 난이도 중 * 재료 | 브로콜리 200g, 달걀노른자 2개분, 마늘 2쪽, 간장 ¼작은술, 청주 1큰술, 소금·후춧가루·식용유 약간씩 1 브로콜리는 씻은 뒤 한 송이씩 떼어 끓는 물에 소금 약간을 넣고 파랗게 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 뺀다. 2 달걀은 노른자만 분리해 곱게 푼 다음 마늘채와 간장, 청주, 소금, 후춧가루를 뿌려 간한다. 3 달군 팬에 기름을 두른 뒤 ②의 달걀물을 붓고 젓가락으로 휘저어 스크램블을 만든다. 4 데친 브로콜리를 접시에 담고 달걀노른자스크램블을 올린다. |
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