테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
전자렌지 감자칩조회 309929  
이탈리아식 감자뇨끼조회 299819  
와인과 음식 - 어울...조회 297497  
와인산지IV-꼬냑조회 289045  
초간단 과일화채만들기...조회 257101  
초간단 예쁜 디저트와...조회 254201  
초간단 과일화채만들기...조회 238252  
스페인 음식 샹그리아조회 238169  
우유화채조회 174198  
귤 화채조회 173615  

이전글 다음글 목록 

단호박 고구마 샐러드

글쓴이: 물방울  |  날짜: 2009-08-08 조회: 6344
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=Ex9MeA%3D%3D&page=197   복사



단호박 고구마 샐러드


단호박 고구마 샐러드


입.맛.만 고급이니 어설픈거 사먹으면 돈아깝고....

차라리 만들어 먹어야하는 내손은 피곤하고 ㅡㅡ;;

입맛은 고급인데 체력은 왜 이따위로 저질인지.

 


단호박 고구마 샐러드

 

●고구마를 찌세요.

작은 고구마 2개 쪘어요.

전 급해서 조리시간 단축하려고 전 잘라서 쪘어요.

 


단호박 고구마 샐러드

 

● 단호박도 찌세요.

전 반 개 쪘구요.

처음엔 통째로 세팅할까 해서 일부러 얇게 썰어서 쪘는데 급 계획 수정.

아이디어 반짝!

 


단호박 고구마 샐러드

 

● 결국 으깨서 먹는걸로 낙찰보고 뜨거울때 고구마와 단호박을 따로 으깼어요.

조금 덩어리가 남도록 으깨세요.

그래야 씹는 즐거움도 누릴수 있으니  ^^

 

● 플레인 요거트  1/2  + 우유 1큰술  넣고

단거 좋아하시면 꿀 1큰술 이나 설탕 반 큰술  추가하세요.

 

● 만든 소스는 고구마 으깬거에 건포도와 같이 넣어서 섞어요.

 

 

● 단호박은 요거트맛보다는 우유나 생크림만 넣는게 깔끔해서

전 우유만 넣고 섞었어요.

 

 


단호박 고구마 샐러드

 

무스링이나 컵에 단호박먼저 깔아놓고 그위에 고구마 꾹 얹어서 틀을 뺍니다.

그러면 요렇게 모양이 나오죠.

남은 소스 쬐금 위에 장식하고.

고소한 견과류 얹어서 같이 먹어도 맛있어요.


단호박 고구마 샐러드

 

부수기 아깝지만 그래도 큰 맘먹고 한수저 떠버리면...

 


단호박 고구마 샐러드

 

그 다음엔 멈추지 못하고 계속 먹는거죠.....ㅎㅎㅎ

그래서 12시 넘어 야참으로 먹어줬어요.

이놈의 식탐.

 


단호박 고구마 샐러드

 

다이어트에도 좋은

친근한 재료의 샐러드 ㅡ 많이 많이 드세요!

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
오렌지 코코넛 머핀오렌지 코코넛 머핀조회: 6487
빵에서 오렌지향과 더불어 오렌지맛을 느낀다면 어떠실 것 같으세요...? 아직까지 무더운 여름 새콤달콤한 오렌지와 더불어 아침식사로...그리고 티타임으로 ...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2009-08-19 ]
여름 간식~/과일 팥빙수~여름 간식~/과일 팥빙수~조회: 6932
과일 팥빙수... 오늘은 오전에 서오릉 산책길을 걷다가 왔더니 온몸에 땀 범벅이예요~ 산책길 갔다왔다고 땀 범벅? 큰 아이 유치원 보내고 남편과 둘째녀석과 다녀왔는데 집으...
[ 완두콩 | 2009-08-18 ]
과일샐러드식빵피자과일샐러드식빵피자조회: 6423

요리재료

식빵 1장, 피자소스(케찹) 1큰술, 양파 1/4쪽, 햄 약간, 피자치즈 반줌, 제철 과일 한줌, 샐러드 소스 4큰술
[ 이뽄여우 | 2009-08-16 ]
맛없는 과일과 복분자액기스로 간단 화채만들기맛없는 과일과 복분자액기스로 간단 화채만들기조회: 6474
장마가 잠시 소강 상태라 하더니만 더운 날의 연속이네요...^^ 집에만 있으면 그나마 더위를 덜 타는데 밖에 외출하기가 겁나는 날입니다...ㅋ 며칠전 시어머님이 다...
[ 백설공주 | 2009-08-14 ]
검은콩 아이스크림검은콩 아이스크림조회: 6418
전 요~ 꼭 더워서가 아니라 아이스크림을 너무나 좋아하기 때문에 최소한 하루에 한 개씩은 먹는 것 같습니다. 썩 좋을게 없는 아이스크림, 오히려 해가 많지만 그렇다고 안먹을...
[ 구사일생 | 2009-08-13 ]
홈메이드 삼층 팥아이스바~홈메이드 삼층 팥아이스바~조회: 6492
홈메이드 삼층 팥아이스바... 하드, 아이스 바, 아이스 캔디, 아이스 케이크, 막대 얼음과자..등등.. 불리워지는 명칭은 여러가지던데 여러분들은 어떤 총명칭이 친숙하게 ...
[ 가루 | 2009-08-12 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기