|
|
건새우쌈장 곁들인 쌈채소 |
| 글쓴이: 천칭자리 | 날짜: 2013-09-17 |
조회: 3194 |
|
|
|
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FRlKdBY%3D&page=37
|
건새우쌈장 곁들인 쌈채소
■준비재료 쌈채소 적당량(배추·상추, 깻잎·치커리 등), 건새우 20g, 시판용 쌈장 5큰술, 다진 마늘 1큰술, 참기름·깨소금 1작은술씩
■만들기 1 쌈채소는 씻어 찬물에 담가 둔다. 2 건새우는 믹서에 넣어 곱게 간다. 3 볼에 쌈장과 건새우 간 것을 넣고, 다진 마늘, 참기름, 깨소금을 넣어 고루 섞는다. 4 쌈채소는 물기를 털어 바구니에 담고 건새우쌈장과 함께 낸다.
■ 요리·스타일링 | 김상영 임수영(noda 쿠킹스튜디오 02-3444-9634 www.noda.co.kr) ■ 요리어시스트 | 신혜 강기만 김민희
|
| |  | 몸을 살리는 겨울 당근 | 조회: 4679 | | | 겨울은 푸른 잎 채소보다 무, 감자, 당근, 연근, 우엉 등 뿌리채소의 맛이 좋은 계절이다. 그중 당근은 비타민 a가 풍부해 겨울철 건조한 피부의 각질을 없애고, 피부 노화를... | | | [ 포레스트 | 2014-03-11 ] | | | |  | Smoky salmon & brown rice... | 조회: 4392 | | | ◆ smoky salmon brown rice salad조리시간 35min / 재료분량 2인분 / 난이도 중 재료_ 훈제연어 100g, 아스파라거스 80g, 찐 현미 ... | | | [ 상큼걸 | 2014-03-11 ] | | | |  | Fresh green salad | 조회: 4265 | | | ◆ fresh green salad조리시간 15min / 재료분량 2인분 / 난이도 하 재료_ 오이 1개, 토마토 ½개, 완두콩 50g, 레몬 ¼개, 어린잎채소 10g... | | | [ 헤르시 | 2014-03-11 ] | | | |  | Curried chicken salad | 조회: 4404 | | | ◆ curried chicken salad조리시간 30min / 재료분량 2인분 / 난이도 중 재료_ 닭가슴살 230g, 커리가루 1큰술, 셀러리 20g, 파슬리가루 ½... | | | [ 블루베리 | 2014-03-11 ] | | | |  | Sweet potato and kidney b... | 조회: 4446 | | | 건강을 위해, 보기 좋은 근육을 만들기 위해 남자들에게도 식단 조절은 운동만큼이나 중요하다. 다양한 영양분을 섭취하면서 체중 조절과 근육 생성에 도움 되는 샐러드를 소개한다.... | | | [ 미야 | 2014-03-11 ] | | | |  | 고사리나물 & 취나물 | 조회: 4904 | | | 정통 방식 | 약 6시간 소요 ▶ 쉬운 방식 | 약 2시간 소요 고사리나물 취나물 재료 마른 고사리 80g, 식용유 1큰술, 물 3큰술, 밑간(다진 파·국간장 1큰술... | | | [ 백설공주 | 2014-03-11 ] | | | |
|
|