 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보 |
요리와 생활정보
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
다이어트 無설탕 시리즈 ! 다이어트 칵테일과 로맨틱한 순간을 | ||
|
||
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=GR9JeA%3D%3D&page=310
|
||
한잔에 42칼로리
**위의 진,럼.데킬라,트리플 섹은 알콜류 입니다. 모두를 구하기 힘들다면 진 혹은 럼 중 한가지를 4ml준비하세요 **로맨틱한 분위기를 살짝 북돋아줄 정도의 칵테일로 알콜이 강하지 않습니다. **그래도 알콜이 약하다면 2ml정도의 알콜만 넣어주세요. **제로칼로리 콜라를 사용시 칼로리가 절반 이하로 내려갑니다. 1. 우선 작은 볼에 레몬즙과 스테비아 혹은 아스파탐을 넣고 잘 섞어주세요. 2. 약간 넓은 볼에 레몬조각과 얼음을 제외한 재료들을 넣고 섞어줍니다. 3. 준비한 예쁜 2개의 칵테일 잔에 섞은 것을 나누어 넣고, 얼음과 레몬을 띄우면 ok
한잔에 20칼로리
**롱아일랜드 프레셔에 비해 알콜도수가 강합니다. **굉장히 청량감 있는 맛으로 한여름의 더위를 산뜻하게 만들어주는 칵테일 이에요. **친구들과의 식사에서 아페리티프로도 매우 좋습니다 1.민트잎 2장과 스테비아를 작은 볼에 넣고 숟가락으로 으깨듯 섞어줍니다 2.다른 볼에 럼과 레몬즙을 넣고 섞어주세요 3.목이 긴 컵에 (2)와 (1)을 나누어 넣어줍니다. 4.탄산수 역시 컵에 나누어 넣어주세요. 5.마지막으로 민트잎을 띄위 장식해줍니다. 다이어트 無설탕시리즈 1차는 이렇게 끝났습니다 ^^ 다음편엔 대마의 맞춤식 다이어트 제안입니다!! 현재 자신의 체형에는 어떤 다이어트가 맞는 지 궁금하다면 다이어트의 여왕 다음시리즈인 '나를 위한 최고의 선택' 시리즈를 놓치지 마세요.
|
| |
| 총 게시글 2,515개 |
 | 유기농 커피보다 먼저, 에코 텀블러 | 조회: 71415 |
| 친환경한다면서 이율배반적인 행동을 수없이 하며 산다. 유기농 커피를 일회용 컵에 담아 마시는 게 대표적인 예다. 휴대용 텀블러 사용 3개월 차, 환경을 지키면서 한참 동안 뜨... | ||
| [ 케이트 | 2010-08-04 ] | ||
 | 색다른 ‘감자’ 한 접시 반찬 | 조회: 78498 |
| 몸에 좋고, 나쁜 효능 제대로 알기 매일 밥상에 오르는 만만한 재료 감자의 영양적 가치가 최근 각종 연구를 통해 재조명되고 있다. 감자는 주성분이 녹말이지만 비타민 b1... | ||
| [ 스위트 | 2010-08-02 ] | ||
 | 쿨한 상차림 | 조회: 78314 |
| 에어컨 바람만 벗어나면 더운 공기가 온몸을 감싸는 여름. 무언가 시원하고 깔끔한 음식이 간절하다. 한 그릇 비우고 나면 더위가 잊혀지고 지친 몸에 기운을 불어넣어줄 쿨 한 ... | ||
| [ 아이리스 | 2010-07-29 ] | ||
 | 삼계탕, 복날에 먹는 이유 | 조회: 84719 |
| 복날이라 부르는 삼복, 즉 초복, 중복, 말복이면 의례 연관되는 단어 하나가 있다. 바로 삼계탕! 삼계탕은 닭에 인삼, 밤, 대추, 마늘, 찹쌀 등을 채워 푹 고은 것으로 우... | ||
| [ 꼬마천사 | 2010-07-29 ] | ||
 | 원기충전! 주말 비빔밥 한그릇 | 조회: 129913 |
| 별미 비빔밥 만드는 간단 재료 궁합 새싹채소+신김치+레몬즙새싹채소는 김치와 레몬이나 라임즙을 첨가하면 아삭아삭하고 맛있다. 비빔밥의 경우 두묘 싹을 곁들이기도 하는데 먼저... | ||
| [ 쿠니 | 2010-07-28 ] | ||
 | 신 김치 별미 요리 | 조회: 97905 |
| 엄마가 신 김치로 끓여주시던 찌개는 그렇게도 맛있더니 내가 끓이면 왜 군내가 심하고 깊은 맛이 나지 않을까. 어머니들이 알려주신 김치 활용 레시피. ... | ||
| [ 루베트 | 2010-07-28 ] | ||
  301 302 303 304 305 306 307 308 309 310   |
 |
