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레몬차

글쓴이: 편지  |  날짜: 2012-04-02 조회: 10921
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9IdBM%3D&page=218   복사


레몬차
레몬차

비타민 C가 풍부한 레몬차

비타민 C가 풍부한 레몬은 신진대사를 원활하게 해 체온이 내려가는 것을 막아주기 때문에 겨울에 차로 마시면 좋다. 계피 또한 따뜻한 성분이 냉증에 좋기 때문에 유난히 추위를 타거나 손발이 차다면 꼭 마실 것을 권한다.

  • 난이도 상
  • 열량 70kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간1일 이상


레몬차

레몬3개 ,
생강 50g, 계피·꿀 약간씩



레몬차
  • 1. 레몬은 깨끗이 씻어 껍질째 얇게 슬라이스한다. 생강은 깨끗이 씻어 얇게 저민다.
  • 2. 유리병에 생강, 계피를 담고 꿀을 넣어 재워둔다.
  • 3. 2~3일 숙성시킨 후 적당량을 덜어 따뜻한 물을 부어 마신다.



기획 최은초롱 | 여성중앙

<저작권자(c) M&B, 출처: 여성중앙 >
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