테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 495004  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 459511  
꽈리고추찜조회 452678  
새우야채볶음조회 448524  
일주일의 여유! 우리...조회 446315  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 427477  
[오리날개구이]두가지...조회 423667  
가죽나물장아찌조회 352812  
콩비지 완자 스파게티조회 313611  
부추 콩나나물밥조회 309748  

이전글 다음글 목록 

꽃두부선

글쓴이: 아침  |  날짜: 2012-04-11 조회: 11091
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9JcRY%3D&page=211   복사
재료
두부 1모, 배추김치 2줄기, 다진 쇠고기 40g, 시금치 15g, 깨소금 · 참기름 · 소금 적당량씩

만들기
1_두부는 물기를 제거하고 소금을 약간 넣은 끓는 물에 2~3분간 삶는다.

2_①을 꽃 모양 틀로 찍어 일정한 간격으로 4장씩 포를 뜬 다음 키친타월로 물기를 제거한다.

3_배추김치는 물기를 짜서 곱게 다지고 참기름, 깨소금을 넣어 무친다.

4_시금치는 끓는 물에 살짝 데치고 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짠 다음 깨소금, 소금, 참기름 약간씩을 넣어 무친다.

5_다진 쇠고기는 소금, 참기름, 깨소금 약간씩을 넣어 밑간한 다음 중간 불로 달군 팬에 볶는다.

6_②의 두부 사이에 ③, ④, ⑤를 켜켜이 깐다.

Tip
다진 두부와 각종 고명을 켜켜이 꽃 모양 틀에 꾹꾹 눌러 담아 찜기에 찌는 꽃두부선. 컵케이크와 같은 담음새와 두부와 김치, 쇠고기, 시금치 등을 한입에 먹을 수 있는 것이 장점이다. 두부를 다져 틀에 눌러 담는 대신 소금물에 끓여 단단해진 두부를 포를 떠 사용하는 것이 훨씬 간편하다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292개
No.제목글쓴이작성일조회
1142맛깔스러운 무생채 만들기편지11-03-3078455
1141감기예방에 좋은 야채국꼬마천사11-03-3069353
1140감자야채샐러드월하11-03-3063454
1139맛깔스러운 무생채 만들기시엘11-03-29111931
1138[미나리 버섯 볶음] 건강을 먹는 느낌!! 간...안나11-03-2996378
1137남편을 설겆이까지 하게 만드는 청경채참치덮밥★…믿는 ㉠ㅓ㉧f11-03-2898687
1136<소고기덮밥>~안나11-03-28102175
1135화이트와인과 샤프란의 환상의 조화 ~리조또(r...베베11-03-2879862
1134름 뺀 연근고구마카레라이스~아삭함이 살아있는 ...달님11-03-2588304
1133현미 콩나물밥들바람11-03-2578634
1132환절기 입맛과 기침을 한번에 잡아줄~ 멍게회덮...까꿍11-03-2582954
1131싱그러운 봄빛 팥앙금 녹차 와플 (와플 레시피...초록샤인11-03-2293569
1130싱그러운 봄빛 팥앙금 녹차 와플 (와플 레시피...초록샤인11-03-2284119
1129엄마아빠 생신선물로 준비한 딸기쇼트케이크화이트11-03-2278631
1128야채미니주먹밥-얘들아 아침밥 꼭먹자..까꿍11-03-2185813

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기