테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 404296  
꽈리고추찜조회 379753  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 368966  
일주일의 여유! 우리...조회 363296  
새우야채볶음조회 360612  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 340933  
[오리날개구이]두가지...조회 336294  
가죽나물장아찌조회 287199  
콩비지 완자 스파게티조회 252754  
부추 콩나나물밥조회 249781  

이전글 다음글 목록 

삼치 레몬구이

글쓴이: 헤루에  |  날짜: 2013-04-16 조회: 4263
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFHdhI%3D&page=37   복사



삼치 레몬구이 

삼치 레몬구이

삼치 2토막(레몬 1개, 마늘 1쪽, 로즈메리 올리브오일 조금씩), 알감자 10개, 아스파라거스 8대, 적근대 6장, 올리브오일 · 소금 · 후춧가루 · 로즈메리 조금씩

1 삼치는 뼈를 발라 살만 토막내어 레몬즙, 다진 마늘, 로즈메리를 넣고 올리브오일을 뿌려 30분간 재운다.
2 알감자는 180℃로 예열한 오븐에서 로즈메리, 소금, 후춧가루, 올리브오일을 골고루 묻힌 다음 노릇하게 15~20분간 굽는다.
3 아스파라거스는 두꺼운 밑둥을 잘라내고 올리브오일, 소금, 후춧가루를 뿌려 180℃의 오븐에서 5분간 굽는다.
4 적근대는 한입 크기로 썰어 올리브오일을 두른 팬에 살짝 볶는다.
5 1의 삼치는 그릴팬을 달구어 앞뒤로 노릇하게 구운 후 알감자, 적근대, 아스파라거스와 곁들여 낸다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3752삼색샌드위치초록나무13-10-212894
3751연근조림가루13-10-212783
3750두부구이와 양념장쌈장소녀13-10-212752
3749우거지된장나물후루룩소녀13-10-212837
3748맑은콩나물국초록샤인13-10-212787
3747팽이버섯 생면볶음까꿍13-10-122989
3746마른 새우로 맛을 낸 버섯우동천칭자리13-10-122882
3745버섯 바지락찜시엘13-10-122923
3744구운 떡을 얹은 표고버섯죽스마일걸13-10-122851
3743구운 떡을 얹은 표고버섯죽포레스트13-10-122983
3742돌솥 버섯덮밥슬픈세월13-10-122724
3741튀긴 파채 버섯구이이뽄여우13-10-122758
3740Healthy Mushroom츠키13-10-122630
3739밤호두버무리(후기 9게월~)스마일13-10-122831
3738밤사과죽(후기 9개월~)미야13-10-122920

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기