테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 492325  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 456861  
꽈리고추찜조회 450608  
새우야채볶음조회 445965  
일주일의 여유! 우리...조회 443815  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 425104  
[오리날개구이]두가지...조회 421288  
가죽나물장아찌조회 350845  
콩비지 완자 스파게티조회 311671  
부추 콩나나물밥조회 307819  

이전글 다음글 목록 

통삼겹살 마늘 수육

글쓴이: 완두콩  |  날짜: 2013-01-03 조회: 7588
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFKdRo%3D&page=2   복사


통삼겹살 마늘 수육
통삼겹살 마늘 수육

느끼하지 않게 즐기는 돼지고기

돼지고리를 가볍고 담백하게 즐길 수 있는 찜 요리이다.

  • 난이도 중
  • 열량 500kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간반나절



통삼겹살 마늘 수육

통삼겹살 600g ,
마늘 10 , 된장 1큰술, 일본 된장 1작은술, 포도씨 오일 2큰술, 청주 1큰술, 파채 무침(대파 5대, 고운 고춧가루 ½작은술, 참기름 1작은술, 깨소금 1작은술, 소금 약간)



통삼겹살 마늘 수육

  • 1. 통삼겹살은 사방 8cm 크기, 15cm 길이 정도로 준비한다.
  • 2. 마늘은 얄팍하게 저민다. 대파는 4cm 길이로 토막 낸 후 세로로 잘라 곱게 채썰어 얼음물에 담가 놓는다.
  • 3. 볼에 된장과 일본 된장, 포도씨 오일, 청주를 넣어 고루 섞는다.
  • 4. 3의 소스를 1의 통삼겹살 전체에 골고루 발라 1시간 정도 숙성시킨다.
  • 5. 압력솥에 물을 ½컵 정도 붓고 삼발이를 놓은 후에 4의 양념한 통삼겹살을 올린다. 뚜껑을 덮고 강한 불에서 찐다.
  • 6. 압력 추가 흔들리면 불을 줄이고 솥 안의 압력에 의해서 삼겹살이 익도록 한다. 김이 충분하게 빠지면 뚜껑을 열어 고기를 꺼내 한 김 식힌 다음 얄팍하게 슬라이스한다.
  • 7. 분량의 재료를 섞어 만든 양념장에 채썬 대파를 넣고 버무린다.
  • 8. 6의 통삼겹살을 접시에 담고 파 채를 소복하게 얹어서 상에 낸다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292개
No.제목글쓴이작성일조회
4277입맛 돋우는 배추과일섞박지스마일14-05-263
4276새콤달콤 단감양파피클된장소녀14-05-263
4275향긋한 레몬향 새송이버섯피클스위티14-05-261
4274고소한 맛 김견과류장아찌레이첼14-05-262
4273아삭아삭 알타리무간장장아찌들바람14-05-262
4272바질페스토 닭가슴살춘권튀김된장소녀14-05-252
4271바질페스토 조개크림수프햇살14-05-251
4270바질페스토 스팸달걀빵솜사탕14-05-251
4269바질페스토 식빵크로켓어린늑대14-05-251
4268달걀덮밥시계바늘14-05-256
4267주꾸미와 새우를 넣은 시푸드 샐러드어린늑대14-05-232
4266검은콩 땅콩 시리얼 바슬픈세월14-05-231
4265살구 오렌지잼 시리얼 바편지14-05-232
4264유자 뮤즐리 화이트 초코 바루시엘14-05-231
4263뻥튀기 딸기칩 바청개구리14-05-231

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기