테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 311385  
꽈리고추찜조회 304310  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 284434  
일주일의 여유! 우리...조회 279459  
새우야채볶음조회 276451  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 250951  
[오리날개구이]두가지...조회 247023  
가죽나물장아찌조회 222740  
콩비지 완자 스파게티조회 187071  
부추 콩나나물밥조회 185351  

이전글 다음글 목록 

마단호박전

글쓴이: 베일  |  날짜: 2014-04-15 조회: 4639
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=FR9IeBM%3D&page=7   복사


마단호박전
마단호박전

손으로 먹는 핑거 부침개

담백하고 구수한 맛! 칼로리가 걱정이 없어서 손이 더 가는 색다른 전

  • 난이도
  • 열량 120kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간1시간


마단호박전

마 200g ,
단호박 100g, 양파 1/4개, 달걀 1/2개, 소금·후춧가루, 마샐러드(채 썬 마 50g, 레드와인 식초·레몬즙 1작은술씩, 올리브유 1큰술, 설탕 1/8작은술, 소금·후춧가루 약간씩)



마단호박전
  • 1. 마는 필러로 껍질을 벗겨 강판에 간다.
  • 2. 단호박은 껍질을 벗기고 씨를 제거한 뒤 채칼을 이용해 채를 썬다.
  • 3. 양파는 채칼로 썰거나 칼로 얇게 채를 썬다.
  • 4. 볼에 마, 단호박, 양파, 달걀을 넣고 소금, 후춧가루로 간한 뒤 지름 5cm 크기로 둥글게 빚어 기름 두른 팬에 지진다.
  • 5. 분량의 재료를 섞어 마샐러드를 완성한다.
  • 6. 접시에 마단호박전을 올리고 위에 마샐러드를 얹는다.


    마단호박전

    마는 채를 썰면 서로 엉기지 않으므로 강판이나 믹서에 갈아야 한다. 그중에서도 믹서보다는 강판에 갈아야 끈기가 생겨 더 잘 엉긴다.




    기획 박미순 | 레몬트리

    <저작권자(c) M&B, 출처: 레몬트리 >
    * 조인스닷컴 & 팟찌의 모든 콘텐츠(또는 본 기사)는 저작권법의 보호를 받는 바, 무단 전재·복사·배포 등을 금합니다.

     

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 4,292
    No.제목글쓴이작성일조회
    4202식빵으로 간식만들기큐트천사14-04-295559
    4201제육 스테이크 & 가지 볶음베일14-04-214775
    4200결명자 레몬에이드아픈마음14-04-214516
    4199브라운 누개나리14-04-214301
    4198토마토 채소 스튜아라14-04-214377
    4197보리 우엉 볶음밥백설공주14-04-214187
    4196새우 미역국어린늑대14-04-214577
    4195버섯 셀러리 볶음스텔라걸스14-04-214655
    4194솔잎 매실 요구르트단풍잎14-04-214385
    4193녹두죽시엘14-04-214667
    4192닭고기 찹쌀 죽맑음14-04-214548
    4191조기 마늘 탕수단풍잎14-04-214539
    4190인삼 사과 주스안나14-04-214769
    4189쪽파 소스 양배추 찜천칭자리14-04-214796
    4188꿀에 잰 견과차미야14-04-215239

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     바삭바삭 맛있는 고구...
     웰빙 새싹두부샐러드
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    맥주에 대한 지식
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기