|
|
바나나와플샌드위치 |
글쓴이: 스마일걸 | 날짜: 2013-04-19 |
조회: 3342 |
|
|
|
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EB1IcBI%3D&page=88
|
.
Shopping List(2인) 와플 믹스 140g, 달걀 1.5개, 우유 100cc, 식용유 35cc, 생크림 200cc, 바나나 2개, 설탕 1큰술, 슈거파우더 1큰술, 민트 잎 4장, 녹인 버터 4큰술
cooking tip 레시피에 이용된 바나나 대신 딸기나 파인애플도 와플과 잘 어울리며, 기호에 따라 다양한 과일잼과 초코칩 등을 사용할 수도 있다. 식사용 와플을 만들 경우에는 참치, 크림치즈, 스크램블드에그, 햄 등을 샌드해도 좋다.
1 볼에 달걀을 풀고 우유와 식용유를 넣어 휘핑기로 섞는다. 2 1에 와플 믹스를 넣고 고루 섞는다. 3 와플팬을 달구어 펜 안쪽에 솔을 이용해 녹인 버터를 바르고 2의 반죽을 부어 와플을 굽는다. 4 볼에 생크림과 설탕 1큰술을 넣고 휘핑기로 단단하게 거품을 올린 다음 짤주머니에 넣는다. 5 바나나는 1cm 두께로 썰어 설탕을 뿌려 토치로 노릇하게 굽는다. 6 구운 와플에 생크림과 바나나를 샌드하고 슈거파우더를 뿌리고 민트 잎으로 장식한다.
|
| | | 과일유부초밥 | 조회: 3233 | | ▶ 과일유부초밥 재료 | 밥 1공기, 사과·단감 ¼개씩, 대추 2개, 흑임자 ½큰술, 유부 4장, 소금 약간, 초밥소스(식초 3큰술, 설탕 1큰술, 소금 1작은 술)... | | [ 들바람 | 2013-07-15 ] | | | | | 굶지 않는 저열량 다이어트 도시락 | 조회: 3238 | | 굶지 않는 저열량 다이어트 도시락각종 비타민, 무기질 및 섬유소가 풍부한 잡곡밥이 좋다. 채소를 많이 먹되 무침이나 찜 요리가 적합하다. 양상추는 비타민과 무기질 함량이 낮으... | | [ 베일 | 2013-07-15 ] | | | | | 만성위염 환자를 위한 도시락 | 조회: 3235 | | 만성위염 환자를 위한 도시락과일이나 두류의 껍질, 무청같이 불용성 섬유소가 많은 채소나 곡류, 신맛이 강한 음식은 피한다. 단백질은 기름기가 적은 흰 살 생선이나 육류의 살코... | | [ 제니 | 2013-07-15 ] | | | | | 과음한 다음날, 해장도시락 | 조회: 3233 | | 과음한 다음날, 해장도시락탈수를 예방하는 것이 관건. 콩나물국, 북어국처럼 맑고 심심한 국물이나 스포츠 음료를 곁들여 싼다. 섬유소가 많은 식품은 소화기관에 부담을 주므로 피... | | [ 앙큼꼬마 | 2013-07-15 ] | | | | | 동대문표 못난이 감자핫도그 | 조회: 3917 | | 동대문표 못난이 감자핫도그재료시판용 핫도그 4개, 감자 3개, 토마토케첩·머스터드소스 4큰술씩, 튀김용 식용유 3컵, 핫도그 반죽(밀가루 1컵, 달걀 1/2개, 베이킹파우더... | | [ 파란눈물 | 2013-07-05 ] | | | | | 홍대 앞 인기 메뉴 젠장버거 | 조회: 3243 | | 홍대 앞 인기 메뉴 젠장버거재료핫도그 빵 4개, 양배추·적양배추 1/10통씩, 시판용 냉동 떡갈비 4장, 마요네즈·토마토케첩·데리야키소스 4큰술씩만들기1 양배추와 적양배... | | [ 어린새싹 | 2013-07-05 ] | | | |
|
|