테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
두부탕면조회 450824  
피자토스트조회 449299  
나들이도시락으로 좋은...조회 440750  
영화관 나초 부럽지 ...조회 397354  
오징어덮밥~~조회 367704  
핫케이크 가루로 롤케...조회 340237  
쫀득함의 최강자 미니...조회 328452  
브런치 만들기조회 282081  
어니언링조회 268560  
간편한 야식 치즈 떡...조회 265158  

이전글 다음글 목록 

키노아과일샐러드

글쓴이: 별은이뽀  |  날짜: 2013-04-15 조회: 5094
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EB1LdxY%3D&page=134   복사


키노아과일샐러드

 

 

◆키노아과일샐러드

조리시간
20min /재료분량:2인분 /난이도:중

재료
삶은 키노아 ½컵, 자몽·라임·래디시 1개씩, 아스파라거스 2줄기,올리브유 1큰술, 민트·소금·후춧가루 약간씩

1. 키노아에 올리브유와 소금, 후춧가루를 넣어 잘 섞는다.

2. 자몽과 라임, 래디시는 동그랗게 썬다.

3. 아스파라거스는 밑동을 필러로 깎고 끓는 물에 데친다.

4. 접시에 과일과 채소를 고루 담고 양념한 키노아를 뿌린 뒤 민트로 장식한다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
아이스초코아이스초코조회: 5999
■준비재료무가당 코코아파우더·물엿 6큰술씩, 생크림 4큰술, 우유 4컵 ■만들기1 코코아파우더에 생크림과 물엿을 넣고 고루 섞는다.2 차가운 우유에 ①을 넣고 고...
[ 루베트 | 2012-02-06 ]
베리아이스소다수베리아이스소다수조회: 5913
■준비재료산딸기 20개, 물 1컵, 레몬즙 2큰술, 민트잎 5줄기, 탄산수 4컵 ■만들기1 얼음통에 물을 부은 뒤 산딸기를 1개씩 넣고 얼려 베리얼음을 만든다.2 유리...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2012-02-06 ]
캐모마일밀크티캐모마일밀크티조회: 5904
■준비재료캐모마일 티백 3개, 따뜻한 물 1컵, 바닐라설탕 2큰술, 꿀 1큰술, 얼음 ½컵, 우유 3컵 ■만들기1 캐모마일 티백을 따뜻한 물에 넣어 10분간 우린다....
[ 민들레 | 2012-02-06 ]
아빠 사랑받기 작전 3 - 보리떡아빠 사랑받기 작전 3 - 보리떡조회: 7863
어릴 적 제 별명은 아빠쟁이 였습니다. 보통 엄마를 찾는 아이들과 달리~ 전 아빠 어딨어? 아빠 어디가? 졸졸졸~~ 아빠뒤를 따라다녔죠? 힘들게 얻은 딸이라고 절 정말 예...
[ 안나 | 2012-02-02 ]
우유호박범벅우유호박범벅조회: 7398
바쁜 아침 식사 대용으로 먹어도 든든한 요리예요. 고소한 맛이 나 아이들이 잘 먹는답니다. ■준비재료단호박 ½개, 우유 ½컵, 연유 4큰술 ■만들기...
[ 사랑 | 2012-01-19 ]
귤구이귤구이조회: 6483
껍질째 석쇠에 구워 만든 요리로 달콤함이 더해지고 껍질도 함께 먹을 수 있어 좋아요. ■준비재료유기농 귤 8개 ■만들기1 귤은 씻어 생수에 30분간 담...
[ 장미 | 2012-01-19 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기