|
|
영양 만점인 두부 떡볶이 |
| 글쓴이: 루시엘 | 날짜: 2007-12-20 |
조회: 99318 |
|
|
|
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBBI&page=55
|
주재료: 두부 반모, 떡볶이 떡 200g, 쇠고기 50g, 양파 1/3개, 간장 2큰술, 참기름 1/2큰술, 다진마늘 1/2작은술, 설탕1작은술, 후춧가루 약간, 식용유 약간, 깨소금
1. 두부는 먹기 좋은 크기로 두툼하게 썰고, 쇠고기는 기름기 없는 부위를 굵직하게 채를 썰고 양파도 채썰어 놓는다.
2. 떡볶이 떡은 끊는물에 살짝 데친다.
3. 팬에 식용유를 두르고 쇠고기, 간장, 참기름, 다진마늘, 설탕, 후춧가루를 넣고 쇠고기에 양념이 배도록 볶는다.
4. 쇠고기가 익으면 두부와 떡볶이 떡을 넣고 살짝 더 볶아준다.
5. 그릇에 담고 깨를 조금 부리면 완성~
맛있게 드시면 됩니다^^ |
| |  | 글레이징몽키브래드 | 조회: 3199 | | 글레이징몽키브래드재료시판 호떡믹스 1봉지, 견과류 약간, 글레이징(슈거파우더 1컵, 물 약간)1. 호떡믹스 가루에 물을 넣고 차지게 반죽한 뒤 따뜻한 곳에서 ... | | | [ 월하 | 2014-01-10 ] | | | |  | 중식 달걀 수프 | 조회: 3200 | | ▲ 중식 달걀 수프 토마토 2개, 달걀흰자 2개분, 마늘 2쪽, 생강 1톨, 대파 1/5대, 식용유 1큰술, 간장 1/2큰술, 닭 육수 3컵, 물녹말 2큰... | | | [ 레이첼 | 2014-01-10 ] | | | |  | 새우 스코치 에그 | 조회: 3199 | | ▲ 새우 스코치 에그삶은 달걀 4개, 달걀물 1개분, 새우 반죽(다진 새우살 100g, 달걀 1/2개, 다진 양파 · 빵가루 3큰술씩, 다진 당근 2큰술... | | | [ 루시엘 | 2014-01-10 ] | | | |  | 화이트소스 파스타 | 조회: 3194 | | ▲ 화이트소스 파스타스파게티면 200g, 소금 · 후춧가루 조금씩, 화이트소스(버터 · 밀가루 4큰술씩, 닭 육수 4컵, 우유 2컵, 콜비잭 치즈 2큰... | | | [ 청아 | 2014-01-10 ] | | | |  | 세 가지의 스터프트 에그 | 조회: 3194 | | ▲ 세 가지의 스터프트 에그삶은 달걀 8개, 다진 오이 1/4개분, 소금 조금, 다진 호박고구마 2큰술, 다진 햄 1큰술, 사워크림 3큰술 1 삶은 달걀은... | | | [ 된장소녀 | 2014-01-10 ] | | | |  | 수란 샌드위치 | 조회: 3194 | | ▲ 수란 샌드위치잉글리시 머핀 2개, 달걀 4개, 베이컨 · 체다 치즈 4장씩, 피자 치즈 6큰술 1 잉글리시 머핀은 반으로 잘라 달군 팬에 굽는다. 2... | | | [ 아델리 | 2014-01-10 ] | | | |
|
|
맛있는 간식요리
51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 
