 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리 |
맛있는 간식요리
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
다시마채무침 | ||
|
||
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FR5JdA%3D%3D&page=259
|
||
오늘 소개할 요리는 쫌 거슥하지만 변비에 좋은 다시마채 무침입니다.ㅎㅎㅎ
염장다시마채300g, 청홍고추 각 2개, 액젓2, 간장1, 설탕2/1, 올리고당2/1, 다진마늘조금 들기름 2/1, 통깨 조금
*염장 다시마는 소금기가 빠질때까지 중간중간 물을 갈아가며 1시간 정도 담궈두세요.
소금기를 뺀 다시마채의 물기를 꼭 짠후...
나머지 재료를 넣고 무쳐주시기만 하면...
완성~~~
넘 간단하죠???
눈치채셨겠지만 저같이 변비와 다욧이 필요한 분들께 고마운 반찬이랍니다.ㅋㅋㅋ
굳이 변비예방차원이 아니래도... 예전에 학교 다닐때 배웠던 것처럼 다시마엔 요오드란 성분이 풍부해 우리몸속 피를 맑게 해주는 고마운 음식이기도 하구여~~~
다시마는 주로 국물내기용도라 국물만 우려내고 버리기 쉬운데...
염장다시마채를 이용하여 이렇게 함 드셔보세요.
|
| |
| 총 게시글 2,501개 |
 | 계란덮밥 | 조회: 10124 |
| 계란덮밥 입맛 없을땐 맛있는 청정원 국선생으로 맛낸 육수국물 자작히 넣은 계란덮밥 드시면 밥이 술술 넘어간답니다~ 310kcal | 30분 |... | ||
| [ 이뽄여우 | 2011-02-23 ] | ||
 | 햄 사이에 밥이 끼었구나! 햄샌드주먹밥 | 조회: 10170 |
| 아이들 데리고 오전 일찍 나갔다 왔더니... 피곤하기도 하고, 간단하게 뭘 해먹을까 하다가 아이들 먹기도 편하고, 저도 만들기 편한 메뉴로 만들어 준 햄샌드주먹밥. 햄샌드... | ||
| [ 어린늑대 | 2011-02-22 ] | ||
 | 입맛 확 잡아주는~~봄동 비빔국수 | 조회: 9849 |
| 봄동 비빔국수.. 입맛 확 잡아줘서 감기 뚝 떨어질것 같아요.. 매콤 하게 버무려 봄동에 싸서 먹으니, 색다른맛..달래도 넣어 보세요... 입안가득 봄이 찾아온 느... | ||
| [ 꼬마천사 | 2011-02-21 ] | ||
 | 사랑고백이 서툴 때... 메세지쿠키에 마음을 ... | 조회: 9981 |
| 얼마전 설이 가족을 위한 명절이었다면... 상술이라고는 하나 발렌타인데이는 오래되었건, 지금 막 시작하려는 풋풋한 감정의 사람들에게건 연인들의 날이 아닌가 싶습니다. 오... | ||
| [ 별은이뽀 | 2011-02-21 ] | ||
 | 어묵계란밥전 | 조회: 9685 |
| 어묵 3개, 피망 1/4개, 당근 5m 길이로 한토막, 무친 시금치 반줌, 단무지 3개 (양은 조금 더 줄여 주셔도 될 듯 합니다.) 어묵은 ... | ||
| [ 텐시 | 2011-02-19 ] | ||
 | 후다닥 만들어 후다닥 먹는 치즈토스트브런치 | 조회: 9522 |
| 식빵 4장, 슬라이스치즈 2장 식빵의 갈색부분을 자른후 식빵 - 슬라이스치즈 -식빵 순으로 놓아 줍니다. 팬에... | ||
| [ 어린새싹 | 2011-02-19 ] | ||
  251 252 253 254 255 256 257 258 259 260   |
 |
