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어니언링
글쓴이:
완두콩
| 날짜: 2007-07-21
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http://cook.badakencoder.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRBJ&page=35
준비할 재료
양파 2개, 녹차오일 3컵, 밀가루·달걀 푼 물·빵가루 적당량씩
만드는 방법
① 깨끗이 손질한 양파를 링 모양으로 썬다.
② 양파를 밀가루, 달걀 푼 물, 빵가루 순으로 묻혀 끓는 녹차오일에 튀겨낸다.
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퐁당 쇼콜라
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퐁당 쇼콜라코코아에는 베리류보다 더 강한 항산화 성분이 들어 있어 감기 예방에 도움이 된다. 단, 설탕과 포화지방산의 섭취를 줄이려면 코코아가 70% 이상 함유된 다크초콜릿을...
[ 아인 | 2014-03-15 ]
레몬 견과류 요거트
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3187
레몬 견과류 요거트요거트의 프로바이오틱스라는 유산균 성분이 세포의 면역력을 키우며, 레몬은 세균에 대한 저항력을 높여 감기를 예방한다. 또 아몬드나 은행 같은 견과류도 영양이...
[ 쌈장소녀 | 2014-03-15 ]
뱅쇼
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뱅쇼레드와인을 따뜻하게 데운 음료로 서양에서는 날씨가 추워지면 와인 뱅쇼로 감기를 예방한다.레드와인에는 특히 폴리페놀 성분이 들어 있어 감기를 예방하는 데 효과적이다.재료레드...
[ 크리스 | 2014-03-15 ]
밤푸딩
조회:
3184
밤푸딩밤은 탄수화물과 단백질, 비타민, 칼슘, 철 등의 영양분이 풍부해 몸이 약해지는 환절기에 먹으면 좋다. 특히 비타민 c가 많아 감기 예방은 물론 피로 해소에도 도움이 된...
[ 포라 | 2014-03-15 ]
로즈메리 배차
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3246
로즈메리 배차배는 입이 마르는 것을 막아주고 폐를 건강하게 한다. 또 따뜻하게 먹으면 기관지 염증을 가라앉히는 데 도움을 주는데 여기에 시원한 느낌의 로즈메리를 더하면 더욱 ...
[ 어린늑대 | 2014-03-15 ]
편강
조회:
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편강생강은 몸에 열을 발산해 땀을 나게 하고 신진대사를 활발하게 도와 초기 감기와 오한을 다스리는 데 효과가 있다. 또 몸이 따뜻해지면서 마음도 편안해져 심신을 안정시키는 데...
[ 블루베리 | 2014-03-15 ]
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