테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
두부탕면조회 450032  
피자토스트조회 448423  
나들이도시락으로 좋은...조회 439843  
영화관 나초 부럽지 ...조회 396499  
오징어덮밥~~조회 366957  
핫케이크 가루로 롤케...조회 339430  
쫀득함의 최강자 미니...조회 327664  
브런치 만들기조회 281450  
어니언링조회 268004  
간편한 야식 치즈 떡...조회 264586  

이전글 다음글 목록 

팬에 구운 고등어와 비트 퓌레

글쓴이: 앨리스  |  날짜: 2013-11-02 조회: 4904
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRhKeRM%3D&page=101   복사


팬에 구운 고등어와 비트 퓌레

◆ 팬에 구운 고등어와 비트 퓌레

소금에 절이지 않은 고등어 1토막, 올리브유 적당량, 소금 조금, 설탕 1큰술, 말린 장미 찻잎 · 비트 퓌레(만드는 법은 아래를 참고) 적당량씩

1 고등어는 뼈를 발라내고 포를 뜬다.
2 중간 불로 달군 팬에 올리브유를 두른다.
3 고등어의 껍질 쪽을 구운 다음 뒤집어서 마저 굽는다.
4 달군 팬에 설탕을 고루 뿌리고 3의 고등어 껍질 쪽을 한번 더 굽는다.
5 구운 고등어는 소금으로 간하고 장미 찻잎과 비트 퓌레를 곁들인다.


TIP 
 
설탕을 뿌린 팬에 고등어를 구우면 불에 그을린 맛과 달착지근한 감칠맛이 더해진다. 말린 장미 찻잎의 은은한 향이 고등어의 비린 맛을 잡아준다.

◆ 비트 퓌레

비트 1개(500~600g), 셰리 와인 비네거 2큰술, 소금 1작은술

1 비트는 껍질을 벗긴다.
2 소금을 넣은 끓는 물에 비트를 삶은 다음 물기를 제거한다.
3 믹서에 삶은 비트, 셰리 와인 비네거, 소금을 넣고 곱게 간다.

TIP 
셰리 와인 비네거 대신 레드 와인 비네거를 활용해도 좋다.

* 1인분 기준입니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
라즈베리소스 닭가슴살구이라즈베리소스 닭가슴살구이조회: 5305
라즈베리소스 닭가슴살구이닭가슴살 4조각, 라즈베리 2컵, 꿀·화이트와인 2큰술씩, 줄기콩 20개, 아몬드 20개, 소금·후춧가루 조금씩 1 닭가슴살은 화이트와인, 소금, ...
[ 햇살 | 2013-02-25 ]
블랙베리피자블랙베리피자조회: 5145
블랙베리피자재료 피자도우 따뜻한 물 1큰술, 이스트·소금·설탕 1/3작은술씩, 중력분 1/4컵, 엑스트라버진 올리브오일 1작은술 블루베리·오디 1/2컵씩, 고다치즈 10...
[ 로사 | 2013-02-25 ]
베리베리샐러드베리베리샐러드조회: 5121
베리베리샐러드재료 양상추 1/2통, 참나물 70g, 딸기 10개, 블루베리·오디·복분자 1/2컵씩, 산딸기 20개, 말린 크랜베리 2큰술, 피클물(피클 재웠던 물) 6큰술...
[ 레인 | 2013-02-25 ]
딸기소스와 찰떡딸기소스와 찰떡조회: 5111
딸기소스와 찰떡 재료 찰떡 4쪽, 딸기 10개, 올리고당 1큰술, 레몬즙 1작은술만들기 1_딸기는 으깬 뒤 냄비에 올리고당, 레몬즙과 함께 넣고 졸인다. 2_걸쭉하게 졸인 ...
[ 미야 | 2013-02-25 ]
올드 김밥올드 김밥조회: 5095
올드 김밥 재료 밥 4공기, 취나물 100g, 당근 1/3개, 표고버섯 5장, 단무지(김밥용)·햄(김밥용)·조림 우엉(김밥용) 4줄씩, 달걀 2개, 김(김밥용) 4장, 간...
[ 사랑 | 2013-02-25 ]
달걀말이 장아찌김밥달걀말이 장아찌김밥조회: 5063
달걀말이 장아찌김밥재료 밥 4공기, 시금치 100g, 당근 1/3개, 무장아찌 150g, 달걀 5개, 김(김밥용) 4장, 소금 약간, 참기름·식용유 적당량씩 ※ 재료는 ...
[ 츠키나 | 2013-02-25 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기