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표고버섯영양밥

글쓴이: 블루베리  |  날짜: 2013-11-03 조회: 7728
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRhLdxA%3D&page=333   복사
연어달걀비빔밥






표고버섯영양밥

■준비재료
(2인분)동원연어 오리지날 1캔, 어린잎채소 ½줌, 양념장(양파 ¼개, 통깨 ½큰술, 맛술 4큰술, 간장 2큰술, 참기름 1큰술), 달걀 2개, 소금 약간, 식용유 1큰술, 밥 1½공기
■만들기
1 동원연어 오리지날은 체에 밭쳐 물기를 제거한다. 어린잎채소는 흐르는 물에 씻은 후 물기를 뺀다.
2 양념장의 양파를 채썬 후 나머지 양념장 재료와 섞는다.
3 볼에 달걀과 소금을 넣어 잘 푼다.
4 달군 팬에 식용유를 두르고 ③을 부어 중간 불에서 2분간 젓가락으로 저어가며 익혀 스크램블에그를 만든다.
5 그릇에 밥과 스크램블에그, 어린잎채소, 동원연어 순으로 담고 양념장을 곁들인다.

■

요리·이영희(나온쿠킹)
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총 게시글 2,501개
카레샌드위치카레샌드위치조회: 163694
인도 음식점에서 먹던 카레와 난이라는 빵의 조화! 너무 맛있죠? 그 메뉴를 생각 하면서 만들었어요~ 요 주머니빵이라고 불리는 피타 브레드와 카레의 조화~~꼭 만들어 보세요!
[ 쿠니 | 2009-12-25 ]
눈내리는 겨울밤에 더욱 그리운 통단팥죽눈내리는 겨울밤에 더욱 그리운 통단팥죽조회: 172997
아까 새벽에도 썼듯이.. 원래는 동짓날에 맞춰서 준비해둔건데... (사실 생가해 보니.. 이건 딱히 동지죽도 아닙니다.. 걍 단팥죽이라고 하는게 맞을꺼 같아요......
[ 햇님 | 2009-12-24 ]
달달한 떡갈비달달한 떡갈비조회: 127546
저한테 어린 조카가 하나 있어요. 이제 두돌 가까워오는데 백일 지나면서부터 조바심치며 이모소리를 그렇게 기다려왔는데 이모라는 호칭을 제일 늦게 해주더라구요. 그조카가 제가 가...
[ 어린새싹 | 2009-12-22 ]
탕수육만들기!탕수육만들기!조회: 110451
1 볼에 고기 양념 재료를 모두 넣고 섞어놓는다. 돼지고기는 먹기 좋은 굵기로 썰어 준비한 양념에 버무린 뒤 30분 정도 재워둔다. 2 오이는 반으로 갈라 도톰하게 어슷썰고 ...
[ 카제 | 2009-12-21 ]
계란과자 만들기계란과자 만들기조회: 97098
-재료-박력분 52그람, 아몬드가루 20그람, 옥수수전분 20그람, 버터 80그람, 슈가파우더 40그람, 노른자42그람(2개), 바닐라오일 1티스푼 -만드는 방법-1. 버터를...
[ 아라 | 2009-12-20 ]
매콤낙지볶음매콤낙지볶음조회: 86458
-재료- 낙지 큰넘으로 1마리, 양파 반개, 당근 반개, 대파 반뿌리 그외 같이 넣으면 좋을 것들 : 조랭이떡, 고구마 기타 등등 양념장 : 고추장 2스푼, 고추가루 2스...
[ 은빛상자 | 2009-12-19 ]

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