|
|
집에서 만든는 건강한 감자-포테이토칩 |
글쓴이: 베일 | 날짜: 2011-03-12 |
조회: 14227 |
|
|
|
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FxxOcg%3D%3D&page=22
|
포테이토칩 |
|
|
한 입에 쏙쏙 포테이토칩! 튀기지않고 구워 아이들 간식으로 인기만점이죠~ |
| |
|
|
150kcal | 30분 | 초보환영 |
| |
분 량 |
2인분 |
주재료 |
감자 2개 |
부재료 |
|
양 념 |
소금 1큰술, 후춧가루 약간, 바질 1작은술, 케이준스파이스 1작은술, 카레가루 1작은술 | |
| |
요리하기 |
|
1. 감자는 채칼을 이용하여 최대한 얇게 썬다. |
|
2. 채썬 감자는 소금물에 잠시 담갔다가 체에 밭쳐 물기를 뺀다. |
|
3. ②의 감자에 소금, 후춧가루로 밑간 한 다음 바질, 카레가루, 케이준스파이스를 각각 뿌려 예열된 180℃ 오븐에서 15분간 굽는다. | | | | |
| | | 참치 김치롤튀김 | 조회: 6881 | | 참치 김치롤튀김 재료 통조림 참치 1캔, 김치 1/4포기, 감자 2개, 당근·양파 1/2개씩, 청경채 1/4단, 달걀 1개, 식용유 적당량, 튀김가루·소금·후춧가루 약간... | | [ 쏘이 | 2014-04-05 ] | | | | | 모둠 채소 묵무침 | 조회: 4935 | | 모둠 채소 묵무침 재료 당근·양파·오이 1/2개씩, 도토리묵 1/2모, 숙주 50g, 소스(고춧가루 3큰술, 설탕·식초 2큰술씩, 다진 마늘·깨소금 1큰술씩, 간장 1... | | [ 화이트 | 2014-04-05 ] | | | | | 튀긴 수삼을 곁들인 갈비구이 | 조회: 5774 | | 튀긴 수삼을 곁들인 갈비구이 재료 갈비살 1kg, 수삼 3개, 쪽파 5뿌리, 전분가루 약간, 식용유 적당량, 갈비 양념(다진 마늘·다진 대파 3큰술씩, 다진 청양고추·깨소... | | [ 어린늑대 | 2014-04-05 ] | | | | | 굴을 더한 들깨탕 | 조회: 4183 | | 굴을 더한 들깨탕 재료 굴 15개, 표고·느타리·송이 버섯 70g씩, 감자 1개, 대파·양파 1/2개씩, 간장 1큰술, 소금 1작은술, 들깨가루 적당량, 다시마 국물(8... | | [ 루베트 | 2014-04-05 ] | | | | | 복분자 소스를 곁들인 단호박 쇠고기말이 | 조회: 5122 | | 복분자 소스를 곁들인 단호박 쇠고기말이 재료 단호박 1/2개, 쇠고기 500g, 슬라이스 아몬드, 베이비채소 약간씩, 소스(복분자 100g, 통계피 10g, 생강 20g, 통... | | [ 고추장소녀 | 2014-04-05 ] | | | | | 한약재로 국물을 낸 샤브샤브칼국수 | 조회: 3631 | | 한약재로 국물을 낸 샤브샤브칼국수 재료 샤브샤브용 쇠고기 300g, 칼국수 200g, 양파·당근·애호박 1/3개씩, 마늘 5톨, 간장 3큰술, 소금·후춧가루 약간씩, 국... | | [ 은빛상자 | 2014-04-05 ] | | | |
|
|