구운 야채와 밤샐러드
글쓴이: 하얀건담 | 날짜: 2013-02-19
조회: 6539
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구운 야채와 밤샐러드 재료 만들기 1 토마토, 노란 파프리카, 주키니는 채썬다.2 ①에 올리브 오일과 로즈마리, 소금을 뿌린 후 180℃로 예열한 오븐에 살짝 구워낸다.3 밤은 껍질째 쪄서 속을 파낸 후 손으로 살짝 으깨고, 양파는 채썰어 찬물에 담근 후 물기를 제거한다.4 분량의 재료를 고루 섞어 소스를 만든다.5 접시에 구운 야채를 돌려 담고 채썬 양파와 삶아 으깬 밤을 고루 뿌린 후 소스를 뿌린다. 기준 2인분 /난이도 하 /조리시간 1시간
계란 파스타 조회: 7960 ■준비재료계란 2개, 찹쌀가루 2큰술, 소금 약간, 마늘·양파·미니 파프리카·백만송이버섯·청경채(비타민)·숙주나물·새우·올리브오일 적당량씩, 소스(굴소스 1큰... [ 앨리스 | 2012-10-30 ] 계란밥말이 조회: 7954 계란밥말이 ■준비재료계란·자투리 채소·밥·적당량씩, 소금·식용유·양념김 약간씩■만들기1 풀어놓은 계란에 다진 채소와 소금, 밥을 넣고 섞는다.2... [ 별님 | 2012-10-30 ] 다이어트에 좋은 노란계란말이밥 조회: 7535 다이어트에 좋은 노란계란말이밥 ■준비재료밥 2공기, 소금·참기름·통깨 약간씩, 당근·햄 ½개씩, 식용유 적당량, 표고버섯 ·게맛살 5개씩, 소스(마... [ 사랑 | 2012-10-30 ] 김치볶음 조회: 7443 김치볶음 ■준비재료배추김치 ¼포기, 참기름·설탕 2큰술씩, 고춧가루 1큰술, 통깨 약간■만들기1 배추김치는 1cm 폭으로 송송 썬다.2 달군 프라이팬에 ... [ 아델리 | 2012-10-30 ] 김치볶음밥 조회: 7170 김치볶음밥 ■준비재료올리브오일·굴소스 4큰술씩, 다진 마늘 1큰술, 밥 4공기, 김치볶음 1컵, 김 ½장■만들기1 달군 프라이팬에 올리브오일을 두른 뒤 ... [ 베베 | 2012-10-30 ] 김치찌개 조회: 7105 김치찌개 ■준비재료참치캔 1개, 대파 ¼대, 김치볶음·김치국물 1컵씩, 다시마물 2컵, 고춧가루 1작은술, 국간장·설탕 적당량씩■만들기1 참치는 체에 ... [ 아인 | 2012-10-30 ]
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