테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 785809  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 768143  
두부로 만든 웰빙 음...조회 702246  
저녁 반찬은 요거 하...조회 699834  
동치미 담그기조회 587054  
아이를 위한 엄마표 ...조회 550977  
갈비집에 나오는 무물...조회 542332  
안동찜닭만드는법.조회 537082  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 458363  
버섯전~ 추석요리,만...조회 444371  

이전글 다음글 목록 

통오징어 석쇠구이

글쓴이: 천칭자리  |  날짜: 2012-02-27 조회: 4524
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhKdBU%3D&page=477   복사


통오징어 석쇠구이

재료
오징어 1마리, 관자 5개, 칵테일새우 8개, 시판용 데리야키소스·굴소스·버터 1큰술씩, 아스파라거스 5대, 루꼴라 1줌, 올리브유·발사믹소스·화이트와인 적당량, 소금·후춧가루 약간씩






통오징어 석쇠구이

 

만들기
1 관자는 모양을 살려 얇게 슬라이스한다.
2 팬에 버터를 두르고 센 불에 관자, 칵테일새우, 화이트와인, 소금, 후춧가루를 넣고 후루룩 볶은 뒤 아스파라거스를 넣고 올리브유를 조금 두른 뒤 소금, 후춧가루를 솔솔 뿌려 볶는다.
3 오징어는 내장을 제거해 손질하고 ②를 오징어 몸통에 채워 두른 뒤 내용물이 나오지 않도록 꼬치로 고정한다.
4 석쇠에 올리브유를 살짝 바르고 ③의 오징어를 올린 뒤 데리야키소스와 굴소스를 섞어서 발라가며 앞뒤로 익힌다.
5 접시에 ④의 오징어를 담고 한쪽 옆에 루꼴라를 담은 뒤 루꼴라 위에 올리브유와 발사믹소스를 섞어 끼얹는다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
여성 스트레스의 겨울 보약여성 스트레스의 겨울 보약조회: 4568
여성 스트레스의 겨울 보약 동해부인두부전골 추운 겨울에 먹으면 좋은, 가족이 다 같이 즐길만한 주말음식으로 두부전골만한게 없지요. ...
[ 개나리 | 2011-11-29 ]
맛과 멋을 살려주는 김장 담그기 비법맛과 멋을 살려주는 김장 담그기 비법조회: 4773
어느 누구 집이나 빠지지 않고 먹는 반찬이 있다면 아마 김치를 두고 하는 얘기일 것입니다. 김치의 건강 기능성은 익히 알고 있습니다. 무엇보다 자연 발효식품이라는 점이 매력적...
[ 눈꽃 | 2011-11-29 ]
무부침개무부침개조회: 4592
무부침개 11월도 하순으로 접어들고 있습니다. 고독을 가득 안고 서있는 가로수가 을시년스런 바람에 시달려 밤새 나무잎 떨치고 겨울의 전령사가 되어...
[ 시계바늘 | 2011-11-29 ]
너의 매력에 빠졌어~ 김장철 밥상의 지존, 무부침개너의 매력에 빠졌어~ 김장철 밥상의 지존, 무부침개조회: 5200
김장무의 색다른 변신 무부침개 11월도 하순으로 접어들고 있습니다. 고독을 가득 안고 서있는 가로수가 을시년스런 바람에 시달려 밤새 나무잎 떨치고...
[ 완두콩 | 2011-11-28 ]
효부 며느리인 동서가 만든 시어머님 생신상차림효부 며느리인 동서가 만든 시어머님 생신상차림조회: 5027
시골 동서가 차린 소박한 어머님 생신상차림 집안에 새식구를 들이고 맞이하는 첫번째 시어머님 생신에 참석하러 시골에 다녀 왔습니다. ...
[ 블랙엔틱 | 2011-11-28 ]
10분이면 오케이 ^^*~후다닥 불고기 팽이버섯 덮밥~~10분이면 오케이 ^^*~후다닥 불고기 팽이버...조회: 4800
오늘은 간단하면서 맛난 식사 하실 수 있는 불고기 덮밥 준비했어요~~ 불고기 감만 미리 재워 두었다면 볶는 시간 10분이면 오케이니~~간단하지요~~ 하...
[ 윈디 | 2011-11-28 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기