요즘 같은 날씨에 먹기 좋은 웜샐러드 2012-02-08
글쓴이: 별은이뽀 | 날짜: 2012-02-08
조회: 4638
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhMdBM%3D&page=177
노릇하게 구워내면 더욱 풍미가 살아나는 채소에 따뜻한 식감을 더해주는 드레싱을 곁들인 웜샐러드가 잘 어울리는 계절이다. 닭가슴살, 오징어 등의 식재료를 간단히 더하기만 하면 한 끼 식사로도 손색없는 따뜻한 샐러드 레시피.
구운 채소가 메인이 되는 웜샐러드
버섯감자 오븐 샐러드
재료 표고버섯·양송이버섯 2개씩, 새송이버섯 1개, 백만송이버섯 100g, 감자 1/2개, 생크림 50㎖, 파르메산 치즈 50g, 올리브 오일 3큰술, 소금 약간만들기 ① 표고버섯과 양송이버섯은 모양대로 얇게 썰고, 새송이버섯은 2등분해 얇게 썬다. 백만송이버섯은 밑동을 자르고 가닥가닥 찢는다. ② 감자는 깨끗이 씻어 껍질째 얇게 슬라이스해서 찬물에 담가놓는다. ③ 팬에 올리브 오일을 두르고 버섯을 볶다가 소금 간을 하고 생크림을 넣어 조금 더 볶아준다. ④ 슬라이스한 감자는 물기를 제거하고 팬에 기름을 두른 뒤 소금을 약간 뿌려서 바삭해질 때까지 굽는다. ⑤ 볶은 버섯 위에 구운 감자를 올리고, 슬라이스한 파르메산 치즈를 요리에 얹어 보기 좋게 담아낸다.
그릴 로메인 베이컨 샐러드
재료 로메인 2포기, 베이컨 40g, 엔초비 4개, 드레싱 올리브 오일 3큰술, 발사믹 식초 2큰술, 머스터드·다진 마늘 1작은술씩, 소금·후춧가루 약간씩만들기 ① 로메인은 포기째로 깨끗이 씻어 물기를 털어준다. ② 베이컨은 5cm 간격으로 썰어 팬에 노릇하게 볶는다. ③ 분량의 드레싱을 섞는다. ④ 그릴팬을 센 불에 달궈 기름칠을 해주고 로메인을 그릴 모양이 나도록 양쪽으로 굽는다. ⑤ 접시에 로메인을 담고 베이컨을 올린 후 엔초비를 곁들인 뒤 드레싱을 얹어낸다.기획_최슬기 사진_조상우, 장승원 요리_김은경 레몬트리 2012 2월호
< 저작권자ⓒ제이 콘텐트리 레몬트리. 무단전재-재배포금지 >
오이 배 꿀 주스 조회: 2135 ◆ 오이 배 꿀 주스 술 마신 다음 날은 심한 갈증 해소와 체내 알코올 배출을 위해 수분이 많은 음식을 섭취하는 것이 좋다. 오이는 수분이 많아 이뇨작용이 탁월할 뿐 아니... [ 미야 | 2013-03-14 ] 청국장 돼지고기 김치 찜 조회: 2043 ◆ 청국장 돼지고기 김치 찜 청국장은 항암, 노화 방지, 당뇨, 고혈압, 변비 개선 등 다양한 효과를 발휘하는, 우리 몸에 아주 좋은 식품이다. 특히 비타민 b2가 많아 ... [ 파란눈물 | 2013-03-14 ] 가리비 & 레몬 폰즈소스 초회 플레이트 조회: 2882 가리비 레몬 폰즈소스 초회 플레이트재료가리비 10개, 오이 1/2개, 레몬 1/4개, 굵은소금·소금 약간씩, 레몬 폰즈소스(레몬즙 3큰술, 간장 2큰술, 레몬 제스트 2... [ 된장소녀 | 2013-03-12 ] 도미살 카르파초샐러드 조회: 2632 도미살 카르파초샐러드도미살 카르파초샐러드 도미살 카르파초샐러드재료도미 1마리, 적양파 1/2개, 페타치즈 1큰술, 달래 반 줌, 드레싱(올리브유·레몬즙 2... [ 사랑 | 2013-03-12 ] 키조개 화이트와인 버터구이 조회: 2482 키조개 화이트와인 버터구이재료키조개 4개, 청피망 1개, 홍피망·양파 1/2개씩, 마늘 3톨, 화이트와인 3큰술, 버터 2큰술, 올리브유 1/2큰술, 소금 1작은술, 흰 후... [ 깎꿍토끼 | 2013-03-12 ] 모시조개 & 바지락 & 미나리 청주볶음 조회: 2364 모시조개 바지락 미나리 청주볶음재료모시조개 3컵, 바지락 2컵, 미나리 50g, 양파 1/4개, 태국 건고추 5개, 마늘 3톨, 식용유 2큰술, 청주 1/2컵, 소금... [ 아이리스 | 2013-03-12 ]