테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 850020  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 825819  
두부로 만든 웰빙 음...조회 767031  
저녁 반찬은 요거 하...조회 761558  
동치미 담그기조회 647497  
아이를 위한 엄마표 ...조회 604637  
갈비집에 나오는 무물...조회 593618  
안동찜닭만드는법.조회 586274  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 502224  
버섯전~ 추석요리,만...조회 483760  

이전글 다음글 목록 

두부볶음밥

글쓴이: 쏘이  |  날짜: 2011-12-07 조회: 6704
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlLdho%3D&page=126   복사

두부볶음밥 : 두부. 당근.브록컬리.호박.양파.햄.소금.들기름

 

 

 

아침에 자주 볶음밥을 해먹는데요..

바쁜 와중에 무슨 볶음밥이겠냐 싶으시겠지만 저는 잠잘 시간을 할애해서 종종 해먹곤 합니다.

 

 

약간 소금을 쳐 두고요.

재료들은 원하는대로 조사줍니다.


두부볶음밥

 

 

 

식용류를 사용하지 않고 들기름 넣고 볶았습니다.


두부볶음밥

 

 

 

애초부터 두부 넣을 생각은 없었어요.

 

밥통을 열었더니 언제 한건지 모르게 밥 한덩이 있는데 죄다 말라 비틀어졌더라는...

안쪽으로 한수저정도 건졌네요.

그리하여 발상된 두부볶음밥.

부족할듯 싶어 두부좀 으깨 넣어 볶아 봤습니다.


두부볶음밥

 

 

 

 

 


두부볶음밥

 

 

 

 

밥은 없어도 재료들이 푸짐해서 괜찮아요.. 아뇨 .. 위로 됩니다.

 


두부볶음밥

 

 

 

 

부담도 덜 가고요.


두부볶음밥

 

 

 

 

간단하게 부대끼지 않고 먹을수 있습니다.


두부볶음밥

 

 

 

 

한술 뜹니다.


두부볶음밥

 

 

 

 

 


두부볶음밥

 

 

 

 

바람불면 날아갈듯 한게 입안에서 잘 굴러 다니네요.


두부볶음밥

 

 

 

 

시간도 많이 뺏기지도 않고요.

눈으로.입으로 즐거운 맛입니다.


두부볶음밥

 

 

 

 

묵은지도 한점 올려서 든든히 채우고 출근^^


두부볶음밥

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
추석 음식, 차례상부터 손님초대상까지 똑똑하게 차린다추석 음식, 차례상부터 손님초대상까지 똑똑하게...조회: 3050

명절 차례상 음식은 만드는 수고에 비해 너무 조촐해 보여 손님상에 그대로 내...
[ 로사 | 2013-09-06 ]
오종혁 문라이트, 스프는 반만 녹차가루 더하면..오종혁 문라이트, 스프는 반만 녹차가루 더하면..조회: 3009

지난 5일 방송된 kbs 2tv 검색하기 href= http://sear...
[ 큐트천사 | 2013-09-06 ]
힐링푸드 이야기] 건강이 가득 담긴 한 그릇 죽과 밥 ⑥ 수삼파프리카죽힐링푸드 이야기] 건강이 가득 담긴 한 그릇 ...조회: 2546

[삼성스포츠] 자연이 주는 풍성함을 마음껏 즐기세요.도시에 살면서 건강하게 ...
[ 상큼걸 | 2013-09-06 ]
삼겹살 먹을 때 '깻잎' 꼭 챙겨야 하는 이유삼겹살 먹을 때 '깻잎' 꼭 챙겨야 하는 이유조회: 3048

삼겹살을 먹을 때 누구가 쌈채소로 상추부터 생각한다. 깻잎은 곁들이는 것이라...
[ 스위트 | 2013-09-02 ]
감식초에 절인 양파감식초에 절인 양파조회: 3082
감식초에 절인 양파재료양파 2개, 감식초 2컵, 설탕 4큰술, 소금 1큰술만들기1 감식초에 설탕, 소금을 넣고 잘 저어 녹인다. 2 양파는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 도톰하게...
[ 니브 | 2013-09-02 ]
무화과를 곁들인 절편구이와 대추청소스무화과를 곁들인 절편구이와 대추청소스조회: 2653
무화과를 곁들인 절편구이와 대추청소스 숙성하다비타민이 풍부한 과일로 식초를 담그면 나트륨과 칼륨의 균형, 비타민 b₁ 성분이 업그레이드된다. 식초에는 미네랄이...
[ 초록나무 | 2013-09-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기