테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 767886  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 752126  
두부로 만든 웰빙 음...조회 684220  
저녁 반찬은 요거 하...조회 682407  
동치미 담그기조회 567426  
아이를 위한 엄마표 ...조회 537100  
갈비집에 나오는 무물...조회 528753  
안동찜닭만드는법.조회 524005  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 444100  
버섯전~ 추석요리,만...조회 433298  

이전글 다음글 목록 

연어아보카도 샌드위치

글쓴이: 후루룩소녀  |  날짜: 2012-09-14 조회: 2274
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtHcBU%3D&page=209   복사

 


연어아보카도 샌드위치

 

■준비재료
잘 익은 아보카도 ½개, 레몬즙 2작은술, 크림치즈 2큰술, 드레싱(엑스트라버진 올리브오일 2큰술, 오렌지즙 3큰술, 다진 파·소금·후춧가루 약간씩), 곡물샌드위치 2쪽, 훈제 연어 8쪽, 푸른잎 채소 약간

■만들기
1 아보카도는 껍질을 벗겨 큼직하게 썰고 레몬즙을 넣어 블렌더로 곱게 간다.
2 아보카도 간 것에 크림치즈를 넣어 섞는다.
3 볼에 드레싱 재료를 모두 넣어 섞는다.
4 빵에 아보카도 크림을 바른 뒤 연어와 채소를 올린 다음 드레싱을 뿌린다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
초간단 굴깍두기초간단 굴깍두기조회: 3276
초간단 굴깍두기재료재래 무 1.5kg(1개), 굴 300g, 쪽파 6뿌리, 굵은소금 적당량, 김치 양념(고춧가루 1컵, 멸치액젓 1/3컵, 새우젓·다진 마늘 2큰술씩, 다진...
[ 아델리 | 2013-01-14 ]
우엉 연근장아찌우엉 연근장아찌조회: 2814
우엉 연근장아찌재료껍질 벗긴 우엉 200g, 껍질 벗긴 연근 250g, 고추장 450g, 꿀 225g만들기1 우엉은 3cm 길이로 토막 낸 뒤 얇게 썰고 연근은 동그란 모양을...
[ 앙큼꼬마 | 2013-01-14 ]
김조림김조림조회: 2567
김조림재료재래 김 50g, 다진 쪽파 1큰술, 통깨 2큰술, 조림 양념(물 2컵, 국간장 2작은술, 맛간장 2큰술, 간장·조청 1큰술씩, 다진 마늘 1/2작은술, 참기름 1...
[ 달 | 2013-01-14 ]
시래기 멸치 된장볶음시래기 멸치 된장볶음조회: 2465
시래기 멸치 된장볶음재료불린 시래기 400g, 된장·포도씨유 2큰술씩, 국물용 멸치 15마리, 청양고추 2개, 다진 파 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 물 1/2컵만들기1 ...
[ 스리틸걸스 | 2013-01-14 ]
마른 도토리묵볶음마른 도토리묵볶음조회: 2358
마른 도토리묵볶음재료마른 도토리묵 400g, 양파 1/2개, 청피망·홍피망 1/4개씩, 간장 3큰술, 설탕 2큰술, 다진 마늘·참기름 1/2큰술씩, 후춧가루 약간, 식용유...
[ 츠키나 | 2013-01-14 ]
참치소스를 곁들인 비프샐러드 만들기참치소스를 곁들인 비프샐러드 만들기조회: 3318
less is more! 독일 바우하우스의 철학은 비단 건축에만 한정되는 게 아니다. 요리의 세계에서도 마찬가지다. 그래, 다섯 줄이면 충분하다. chef note...
[ 헤루에 | 2013-01-11 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기