테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
간장게장짜지 않게 만드는법조회 537418  
오므라이스조회 530521  
저녁 반찬은 요거 하...조회 456459  
두부로 만든 웰빙 음...조회 452434  
동치미 담그기조회 386696  
아이를 위한 엄마표 ...조회 367968  
안동찜닭만드는법.조회 366001  
갈비집에 나오는 무물...조회 355369  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 295844  
버섯전~ 추석요리,만...조회 293759  

이전글 다음글 목록 

조개요리

글쓴이: 아이리스  |  날짜: 2009-11-03 조회: 40627
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EhlIcg%3D%3D&page=815   복사

 채소를 먹기위해 만든 샐러드에

더 든든하고 맛있고 건강하게 먹을수 있도록 두부를 바삭바삭하게 튀겨서 곁들였어요.

 


조개요리

 채소를 먹기위해 만든 샐러드에

더 든든하고 맛있고 건강하게 먹을수 있도록 두부를 바삭바삭하게 튀겨서 곁들였어요.

 


조개요리

 채소를 먹기위해 만든 샐러드에

더 든든하고 맛있고 건강하게 먹을수 있도록 두부를 바삭바삭하게 튀겨서 곁들였어요.

 


조개요리

조개는 산란기를 앞둔 요즘이 맛과 영양 모두 제철이지만 어떤 양념을 넣고 어떤 재료를 곁들이느냐에 따라 전혀 새로운 맛이 난다. 입 안이 기분 좋게 얼얼해지는 매운맛 조개 요리로 겨울을 이겨보자.


조개요리● 키조개 고추장 소스 스테이크
[재료] 키조개 4개, 통마늘 4개, 레몬 2개, 껍질콩 240g, 로즈메리 4줄기, 버터 적당량, 소금·통후추 약간씩
[고추장 소스] 고추장·양파즙 4큰술씩, 버터
2큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 2작은술, 통후추 약간
준비하기
1 키조개는 소금물에 담가 해감을 뺀 뒤 껍질의 동그란 끝을 깨뜨리고 숟가락으로 관자(조갯살)를 도려낸다. 2 통마늘, 레몬, 껍질콩, 로즈메리는 깨끗이 씻어 물기를 제거한다. 3 볼에 분량의 소스 재료를 넣고 고루 섞어 고추장 소스를 만든다.
만들기
1 버터를 두른 팬에 관자(조갯살)와 로즈메리, 통마늘, 껍질콩을 넣고 노릇하게 구워 소금과 통후추로 간한다. 2 그릇에 ①의 재료를 가지런히 담고 레몬을 ⅛등분해 올린 다음 고추장 소스를 곁들인다.

조개요리 신선한 키조개 감별법
키조개는 껍질이 투명하고 주둥이 부분이 검으면서 살이 두꺼울수록 관자가 맛있고 탄력 있다. 육질은 붉을수록 좋다. 산도가 나쁜 것은 끈적하게 달라붙고 희며 혼탁하다. 1~2월에 맛이 가장 좋으며, 3월 산란과 동시에 급속하게 살이 빠지면서 맛과 향이 떨어진다.


조개요리● 가리비 칠리소스 오븐구이
[재료] 가리비·껍질콩 8개씩, 슬라이스 치즈
4장, 칠리소스 ½컵, 버터 4큰술, 파슬리가루 약간
[조미료] 소금·통후추 약간씩
준비하기
1 가리비는 소금물에 담가 해감을 뺀 뒤 칼로 조심스럽게 입을 벌려 조갯살을 떼어놓는다. 껍데기는 깨끗이 씻어 따로 준비한다. 2 껍질콩은 깨끗이 씻어 끓는 물에 살짝 데친 후 길게 자르고, 슬라이스 치즈는 ½등분한다.
만들기
1 버터를 두른 팬에 조갯살과 껍질콩을 넣고 소금과 통후추로 간해 살짝 굽는다. 2 ①의 조갯살을 가리비 껍데기 위에 올린 뒤 180℃로 예열한 오븐에 4분 정도 굽는다. 3 ②에 버터를 살짝 바르고 슬라이스 치즈를 올린 뒤 칠리소스를 뿌려 오븐에 3분간 굽는다.


조개요리 신선한 가리비 감별법
가리비는 껍데기가 입을 꼭 다물고 살아 있는 것이 신선한 것이다. 알맹이의 경우 패주가 희고 광택이 있으며 포동포동하게 부풀어 오른 것이 좋다.


조개요리● 홍합살 두반장 소스 튀김
[재료] 홍합살 320g, 두반장 소스½컵, 참기름 1큰술, 포도씨 오일 적당량
[튀김옷] 달걀 1개, 우유 1컵, 튀김가루 약간
[조미료] 통후추 약간
준비하기
1 홍합살은 깨끗이 씻어 체에 밭치고 물기를 제거한다. 2 볼에 튀김옷 재료를 넣고 고루 섞는다.
만들기
1 준비한 홍합살에 튀김옷을 입힌 뒤 포도씨 오일을 두른 팬에 노릇하게 튀긴다. 2 달군 팬에 참기름을 두른 뒤 ①의 홍합살과 분량의 두반장 소스를 넣고 통후추를 뿌려 같이 볶는다.


조개요리 신선한 홍합 감별볍
입이 벌어지거나 껍데기가 깨지지 않은 것, 흑자색에 광택이 도는 것이 신선하다. 홍합살의 경우 살이 윤기 있고 통통하며 비린내가 없는 것을 고르는데, 암컷인 붉은색 맛이 더 좋다.


조개요리● 대합 채소 고추 볶음
[재료] 대합 4개, 타이 고추 8개, 붉은 피망 1개, 브로콜리 ½송이, 양파 ½개, 다진 마늘 1큰술, 올리브 오일·참기름 적당량씩
[조미료] 간장 2큰술, 통후추 약간
준비하기
1 대합은 엷은 소금물에 담가 해감을 뺀 뒤 바락바락 문질러 씻는다. 2 냄비에 대합을 넣고 물을 조금 부어 삶다가 입이 벌어지면 불을 끈 뒤 조갯살만 따로 떼어 굵직하게 썬다. 껍데기는 깨끗이 씻어 따로 준비한다. 3 타이 고추는 잘게 어슷 썰고, 브로콜리는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 붉은 피망, 양파와 함께 잘게 다진다.
만들기
1 올리브 오일을 두른 팬에 다진 마늘을 넣고 볶다가 향이 나면 조갯살과 타이 고추, 다진 붉은 피망과 브로콜리, 양파를 넣고 간장과 통후추로 간해 볶는다. 2 준비한 대합 껍데기에 ①의 채소 볶음을 보기 좋게 담는다.

조개요리 신선한 대합 감별법
대합을 양손에 하나씩 쥐고 서로 부딪쳐본다. 만약 부딪쳤을 때 나는 소리가 투명하면 신선하다는 증거. 오래되었거나 죽은 대합은 탁한 소리가 나기 때문에 부딪치는 것으로 신선도 여부를 알아낼 수 있다.

자료제공 : |리빙센스
요리|박용일(stylish 龍, 017-424-7992) 어시스트|기.방
이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
버섯 야끼소바버섯 야끼소바조회: 4721
[ 크리스탈 | 2009-04-25 ]
[브런치] 허브 롤치즈 오믈렛[브런치] 허브 롤치즈 오믈렛조회: 4682
주말 브런치로 잘 어울리는 허브 롤치즈 오믈렛과 사과와 호두가 들어가는 월도프 샐러드를 소개합니다....
[ 이슬 | 2009-04-23 ]
햄버거 스테이크 ^^햄버거 스테이크 ^^조회: 4620
요리재료 갈은 소고기 400g, 갈은 돼지고기 200g, 소금 1ts정도, 후추, 청주 1t, 양파 1/2개(큰 거), 당근 80g, 고추 6개, 두부 1/4팩, 팽이버섯 ...
[ 들바람 | 2009-04-22 ]
향긋한 봄나물스파게티향긋한 봄나물스파게티조회: 4507
요즘은 시장에 가면 아무래도 다양한 봄나물에 눈이 갑니다. 오자마자 달래전 한장 처억 부쳐먹고나니 이제 마음에 여유가 생기는군요. 일단 들고 온 것들을 늘어놓고 보니 ... ...
[ 루시엘 | 2009-04-21 ]
달콤한 돼지고기 완자탕수육달콤한 돼지고기 완자탕수육조회: 6279
요리재료 간돼지고기 한줌(300g),소금,후춧가루(0.3),양파,당근,오이 반개,노란색,붉은색 파프리카 각각 반개,후르츠칵테일 통조림,완두콩 통조림 각각 두줌,달걀1개,다진마...
[ 파란눈물 | 2009-04-20 ]
봄철 만성 피로 탈출을 위한 처방전! 몸을 깨우는 미네랄 요리봄철 만성 피로 탈출을 위한 처방전! 몸을 깨...조회: 6135
봄에는 무기력하고 나른해져 감정 기복이 심해지기도 한다. 이것은 봄이 되면서 겨우내 적체됐던 몸속 기관들이 깨어나면서 미네랄이 부족해지기 때문에 신체 균형이 깨지면서 생기는 ...
[ 하얀세상 | 2009-04-19 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기