|
|
연잎보쌈으로 만든 수육 |
| 글쓴이: 솜사탕 | 날짜: 2009-06-17 |
조회: 11255 |
|
|
|
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=ExpGcQ%3D%3D&page=356
|
| 연잎으로 쪄서 만든 연잎 영양밥 드셔 보셨지요...
이번에 순채원에서 무농약 연잎을 보내주셔서
연잎보쌈 삼겹살 수육을 만들었습니다.
그냥 물에 삶는 것 보다 부드럽고 잡내도 제거해주고
무엇보다 기름이 밑으로 쫙 빠져서 깔끔한 수육이 되었습니다.

재료: 삼겹살 두껍게 슬라이스 한 것 400g(6장)
연잎 조금 넓은 것 1장
청주, 소금 약간씩
무농약 연잎 조금 큰걸로 1장 준비합니다.

1cm정도의 두께로 슬라이스 한 삼겹살입니다.
청주 2큰술과 소금 약간 뿌립니다.

연잎에 놓고...

보자기처럼 싸서 무명실로 묶었습니다.

김이 오르는 찜통에 넣고 30분정도 쪄 줍니다.
다 된 모습입니다.

접시에 담고...
연잎을 펼치니... 구수한 수육이 완성입니다~

한입 크기로 잘라서 접시에 담습니다...


찐 연잎에 놓고...

이렇게 싸서 먹어도 맛있군요~


작년에 옆지 솔나리가 담아 온 연꽃....

덩어리보다 약간 두껍게 잘라 둔 삼겹살을 이용하면 잘 익습니다.
연잎에 싸서 찌면 잘 굳지도 않고 잘 쉬지도 않습니다.
기름이 빠지고 연잎의 성분으로 맛도 깔끔합니다.
여름 보양식으로 한번 만들어 보세요^^ |
| |  | 닭고기오무라이스 | 조회: 2849 | | | ■준비재료닭 가슴살 2쪽, 애호박·빨강·노랑·주황 파프리카 ¼개씩, 식용유·토마토케첩 적당량씩, 밥 4공기, 소금·후춧가루 약간씩, 달걀 8개■만들기1 닭 ... | | | [ 블루베리 | 2012-07-23 ] | | | |  | 냉카레 | 조회: 2867 | | | ■준비재료단호박 ¼개, 감자 1개, 양파 ½개, 양배추잎 8장, 식용유 적당량, 일본 고형카레 3조각, 물 4컵, 연두부 1모, 밥 4공기■만들기1 단호박, 감자,... | | | [ 어린새싹 | 2012-07-23 ] | | | |  | 토마토파스타샐러드 | 조회: 2876 | | | ■준비재료빨강·주황 대추토마토 15개씩, 양파 ¼개, 오이 ½개, 짧은 파스타 200g, 다진 마늘 ½작은술, 엑스트라버진 올리브 오일·사과식초 4큰술씩, 설탕 ... | | | [ 루시엘 | 2012-07-23 ] | | | |  | 참치스프레드샌드위치 | 조회: 2924 | | | ■준비재료참치 1캔, 오이피클 2개, 양파 ¼개, 셀러리 ⅛대, 마요네즈 8큰술, 소금·후춧가루 약간씩, 식빵 8장■만들기1 참치는 기름을 제거한 뒤 체에 밭쳐... | | | [ 큐트천사 | 2012-07-23 ] | | | |  | 채소간장비빔밥 | 조회: 2838 | | | ■준비재료 깻잎 12장, 빨강·주황 미니 파프리카 2개씩, 오이 ¼개, 미니 새송이버섯 8개, 간장·배즙 4큰술씩, 사과식초 2큰술, 통깨 ½작은술, 밥 4공기... | | | [ 루시엘 | 2012-07-23 ] | | | |  | 채소두부버거 | 조회: 4136 | | | ◆ 채소두부버거 재료잡곡식빵 2장, 두부 ⅓모, 양파·피망 ¼개씩, 당근 ⅛개, 표고버섯·토마토 1개, 1개, 양상추 1장, 빵가루 3큰술, 달걀노른자 1개 ... | | | [ 사랑 | 2012-07-04 ] | | | |
|
|