테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 777065  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 761079  
두부로 만든 웰빙 음...조회 692516  
저녁 반찬은 요거 하...조회 690743  
동치미 담그기조회 575020  
아이를 위한 엄마표 ...조회 544542  
갈비집에 나오는 무물...조회 535844  
안동찜닭만드는법.조회 531157  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 450126  
버섯전~ 추석요리,만...조회 439203  

이전글 다음글 목록 

10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

글쓴이: 레이첼  |  날짜: 2010-09-10 조회: 6367
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRFGcw%3D%3D&page=627   복사


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 고구마 2개(중), 양파 1개, 참치캔 75g

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 고구마를 찐 후 으깨어 줍니다.

양파는 잘게 다져 줍니다.

참치는 기름기를 빼 줍니다.

그릇에 으깬 고구마, 다진 양파, 참치, 감자전분 1 + 1/2큰술, 파슬리를 넣고 섞어 줍니다.

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 반죽을 5~7cm의 보름달 모양이 되도록 만들어 줍니다.

두께는 1.5~2cm가 되게 도톰하게 만들어 주세요.

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 다 만들은 패티에 밀가루를 묻힌 후 계란물을 묻혀 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

빵가루를 묻혀 줍니다.

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

기름에 튀겨 줍니다.

튀김 온도는 150~160도입니다.

보름달패티를 넣고 잠시 가라 앉은 후 서서히 떠오른 상태입니다.  

노릇노릇하게 튀겨 맛나게 드시면 OK.

 

고구마가 참치와 생각보다 잘 어울리네요.

양파를 많이 넣어 주시면 더욱더 맛나니 참고 하세요.

맛나게 만들어 드셨으면 합니다. ^^

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
초간단 맥주안주-닭날개직화구이초간단 맥주안주-닭날개직화구이조회: 18339
재료: 닭날개 1팩 (20개중 저는 14개만 궜어요)허브맛솔트, 우유1과1/2컵,허니머스터드소스 닭날개는 한번 찬물에 씻어서 이렇게 우유에 재워둡니다.----누린내...
[ 츠유 | 2011-04-30 ]
직장인 알뜰 밑반찬 6가지직장인 알뜰 밑반찬 6가지조회: 17551
반찬들이 똑딱 떨어져서 큰 맘 먹고 고루고루 만들어봤어요.나물은 필수오늘은 미삼무침을 특별히 선보입니다.김치를 담글까 하다가 고추장초무침 해봤는데 넘 맛잇었어요.작년에 만들어...
[ 검은건담 | 2011-04-30 ]
영양소가 풍부한 냉이로~입 맛을 돋워요영양소가 풍부한 냉이로~입 맛을 돋워요조회: 22089
싱그러운 냉이튀김으로~~ 재료;냉이두줌,찹쌀가루1컵,튀김가루1컵,튀김기름,소금약간, 냉이는 깨끗히 씻어 손질한다음 물기를 빼 준비하시면 되요. 튀...
[ 쏘이 | 2011-04-28 ]
담백하고 맛있는 고등어 갈비 고갈비담백하고 맛있는 고등어 갈비 고갈비조회: 20173
복분자랑 고등어랑 만난 고등어 갈비 고갈비 저는 감기몸살로 사일째 고생하고 있습니다..울 님들 감기 조심하세요~ 어제 오후 반찬으로 만들어 먹은 고등어 갈비 입니다.. 찹...
[ 베베 | 2011-04-28 ]
느낌좋은 삼겹살집 필이 나는 부추 삼겹살느낌좋은 삼겹살집 필이 나는 부추 삼겹살조회: 20082
지글지글... 불판에 익어가는 삼겹살과 그 곁을 지켜주는 생부추무침... 무엇을 먹어줘도 이리 궁합을 맞추면 더 맛이 배가 되지요. 우선 생부추무침을 만들어 ...
[ 라일락 | 2011-04-28 ]
바지락쑥된장국으로 시원한 봄을 느껴보세요바지락쑥된장국으로 시원한 봄을 느껴보세요조회: 25485
쑥이 한창인 요즘에 쑥만 있으면 정말 간단히 국을 만들수가 있는데요~오늘 먹은 바지락 쑥 된장국은 국물맛이 시원하고, 쑥향이 진한것이 입안에 향기가 가득 남네요.^^쑥국을 먹...
[ 어린늑대 | 2011-04-27 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기